Judo: mga sinturon sa pagkakasunud-sunod

Ang ibig sabihin ng judo ay "flexible/soft way" sa Japanese. Ito ay isang uri ng pakikipagbuno na gumagamit ng mga throws, grabs, trips, sweeps, painful (leverages of the joints of the arms/legs) at choking techniques para matalo ang isang kalaban. Nagmula sa Japan, ang martial arts ay mabilis na nakakuha ng mga tagahanga sa ibang mga bansa. Ang kamangha-manghang, makulay, mayaman sa teknikal na sining ng militar ay kasama sa programa ng Palarong Olimpiko. Nagbibigay ito ng mahusay na base ng motor, nagkakaroon ng madiskarteng pag-iisip, at nagpapalakas ng karakter kahit na maging propesyonal ang atleta.

MAHALAGA! Ang kawalan ng mga suntok at mapanganib na mga traumatikong epekto ay ginagawang kakaiba ang judo sa dose-dosenang contact sports.

Maraming matagumpay na pulitiko, negosyante, at senior executive ang nagsanay sa pagkabata at patuloy na nagsasanay sa kanilang napiling disiplina.

Ang pagiging epektibo nito ay ganoon Sa Land of the Rising Sun, ang judo ay ipinakilala sa compulsory school curriculum. Para sa mga magulong teenager mula sa mga mahihirap na pamilya sa buong mundo, ito ay isang pagkakataon upang mapunta sa tuktok at makapagsimula sa buhay.

Walang mga trifle sa judo, kahit na ang sinturon ay mahalaga. Alamin natin kung ano ang ibig sabihin ng kulay ng sinturon, anong mga sinturon ang ginagamit sa judo, anong uri ng sinturon ang makukuha ng isang baguhan. Sasabihin din namin sa iyo ang tungkol sa pagkakasunud-sunod kung saan nagbabago ang mga sinturon.

Bakit ang mga judoka ay may iba't ibang kulay na sinturon?

Upang mag-udyok sa mga nagsisimula, isang scheme ng kulay ang ipinakilala para sa mga sinturon, na sumasalamin sa antas ng pag-unlad ng wrestler at ang kanyang pag-unlad sa pag-aaral.

Iminumungkahi ng mga masasamang wika na ang gradasyon sa paleta ng kulay ng mga sinturon ay idinidikta lamang ng mga komersyal na interes. Pagkatapos ng lahat, ang mga Japanese fighters ay nagsusuot ng alinman sa mga puting sinturon (hanggang sa at kabilang ang kayumanggi) o itim na sinturon (isang mahusay na tagapagpahiwatig). Ang sertipikasyon ng kaalaman sa antas ng sinturon ay sinamahan ng pagsubok ng teknolohiya, terminolohiya, postulates ng system, pati na rin ang mga karagdagang bayad. Mayroong isang makatwirang butil dito.

MAHALAGA! Tandaan ang unibersal na prinsipyo ng pag-unlad: maaari mong pagbutihin kung ano ang maaari mong sukatin. Samakatuwid, ang pagsubaybay sa mga pagbabago sa kalidad ng pakikibaka ay pinagtibay.

Isipin natin ang sports kung saan ang pagkakaiba sa mga resulta ng dalawang atleta ay madalas na hindi nakikita ng mata ng tao. Nangyayari ito, halimbawa, sa paglangoy, pagtakbo, atbp. Kung walang espesyal na kagamitan, mabagal na pag-uulit, at isinasaalang-alang ang mga microsecond, imposibleng matukoy ang nanalo.

Paano mo maipapakita sa iyong anak na ang pagtitiyaga ay may kapakinabangan? Pagkatapos ng lahat, hindi siya makakatanggap ng feedback sa anyo ng paghihikayat para sa tagumpay hanggang sa siya ay 18 o wala pa!? Hindi lahat ay maaaring maging panalo sa lahat ng oras.

Upang ipahiwatig ang antas ng kasanayan, ang mga sinturon ng iba't ibang kulay ay ipinakilala. Ang ranggo ng mga mag-aaral na judoka ay nahahati sa anim na kategorya (kyu - ikaanim na puti, kayumanggi muna), mga workshop sa sampu (dans).

Sistema ng sinturon sa judo

Puti

Itinatali ng isang baguhan ang kanyang sarili, nagsisimula sa landas ng pag-unawa sa judo.

MAHALAGA! Kaya, ang baguhang atleta ay nagpapakita ng kanyang kahandaan na sundin ang "nababaluktot na landas."

Kailangan mong itali ang iyong kimono sa isang bagay, habang walang mga tagumpay at tagumpay, ngunit may isang pag-asa. Ang isang pawn sa chess ay maaaring maging isang reyna sa pamamagitan ng pag-abot sa huling parisukat. Sa katulad na paraan, hindi kahiya-hiya para sa isang master na magsuot ng puting sinturon, na walang kaalaman, na nagpapakita ng muling pag-iisip ng pilosopikal na bahagi ng isport na ito.

Ang mag-aaral ay hindi pa binibigyan ng mga kumplikadong aksyon. Ngunit pinagkadalubhasaan nila ang mga paggalaw, hindi balanse, at ang kakayahang magsagawa ng self-insurance sa panahon ng pagbagsak.

Dilaw

Nagsasaad ng antas ng fitness na mas mataas sa nakaraang antas. Ang dalubhasa ay nakatiis sa stress ng araw-araw na pagsasanay, at sa pagsusulit sa kwalipikasyon ay ipinakita ang tamang pagpapatupad ng mga pangunahing pamamaraan, ang pinakasimpleng pag-atake at pagtatanggol na mga aksyon, at mga paraan ng pagkontrol sa kaaway.

Bilang karagdagan sa pisikal na aspeto, ang pagsusulit ay sumusubok sa kaalaman sa terminolohiya at kultura ng pag-uugali. Nagsisimula ang pag-aaral ng mga aksyong kontra-atake.

Kahel

Ito ay nagsasalita ng isang seryosong antas ng paghahanda. Ang isang judoka (o kung hindi man judoka) ay regular na dumadalo sa mga araw ng pakikipagbuno, kung saan nakikipaglaban siya sa mga kasamahan mula sa ibang mga club at nakikipagkumpitensya.

SANGGUNIAN! Sa yugtong ito, natapos nila ang pag-aaral ng pinakasimpleng, pinakakaraniwang ginagamit na mga diskarte sa labanan.

Berde

Kinasasangkutan ng pag-aaral ng mga advanced na paraan ng pakikipaglaban (sa panganib ng estudyante, dumidilim ang kanyang sinturon). Ang choking ay ipinakilala sa programa - ang unang bahagi ng nilalaman ng labanan ng martial arts.

Sinusuportahan ni Judoka ang kanyang mga kasama sa mga paligsahan, pinagkadalubhasaan ang mga pangunahing kaalaman sa masahe, at tinutulungan ang coach na ayusin ang mga klase para sa mga mas bata.

Asul

Mga pahiwatig sa malamig, napatunayang husay ng tagapalabas. Naroon pa rin ang pananabik sa mga nakaraang yugto, ngunit ang mga emosyon ay nasa ilalim ng kontrol.

Ang kaalaman sa mga sopistikadong pamamaraan ay sumasabay sa isang malalim na pag-aaral ng inilapat na aspeto. Dito nakatira ang mga kandidato para sa master of sports at first-class na mga atleta.

kayumanggi

Ang huling yugto ng paggupit, na kakaunti ang umabot. Ang arsenal ay hindi naglalaman ng mga kumplikadong pag-atake o magarbong pagkukunwari. Ang isang maingat na pag-aaral ng mga ipinagbabawal na aksyon ay pinapayagan - traumatiko sa mga kondisyon ng kumpetisyon, ngunit epektibo sa pagtatanggol sa sarili.

MAHALAGA! Ang isang kinatawan ng "malambot na istilo" sa yugtong ito ay maaaring malayang makipagkumpitensya sa mga kinatawan ng iba pang contact martial arts at aktibong naglilipat ng karanasan sa mga nagsisimula. Ang kanyang titulo ay CCM at Master of Sports.

Mga itim na sinturon sa judo

Susunod, iginawad ang mga itim na sinturon - antas ng master.

1 - 5 dans

Ang mga mag-aaral mula sa una hanggang sa ikalima ay patuloy na pumasa sa mga pagsusulit sa kwalipikasyon, sumasailalim sa muling pagsasanay, at lumalahok sa mga seminar.

Kasama sa pagsusulit ang mga karagdagang tanong para sa kukuha ng pagsusulit. Kinakailangang magpakita ng sinaunang kata, at obligado ang pakikilahok sa mahihirap na pakikipaglaban sa ibang mga aplikante (sa kahilingan ng mga organizer, kasama ng mga examiners).

MAHALAGA! Nagtalo ang tagapagtatag: ang una ay simula pa lamang ng judo, marami pang gawain sa hinaharap.

Mayroong isang hindi binibigkas na fashion - ang mga bagong minted na Danes ay gustong-gustong ipagmalaki ang mga custom-made na sinturon na ang kanilang apelyido ay nakaburda sa mga hieroglyph. Ang mga beterano ay makikilala sa pamamagitan ng kanilang kupas at gutay-gutay na kulay abong guhit.

Ang mga pinarangalan na coach at international masters ng sports ay umabot sa yugtong ito.

6 - 8 dans

Ang ikaanim na sinturon ay pula at puti na may guhit. Ang mga ito ay iginawad bilang gantimpala para sa kanilang kontribusyon sa pag-unlad ng martial art, tagumpay ng pedagogical, hudisyal at mga aktibidad sa propaganda.

Ang titulong Honored Master of Sports ay hindi gagawing may-ari ka ng hinahangad na sinturon. Ayon sa kaugalian, ang mga senior dans ay hindi maaaring italaga sa isang kabataan - ang haba ng serbisyo ay isinasaalang-alang.

9 - 10 dans

Ang mga napili ay umabot sa ikasiyam at ikasampung dan. Ang pulang sinturon ay sumisimbolo sa karunungan na pumasok sa laman at dugo.

Ang mismong tagapagtatag, si Jigaro Kano, ay ika-10 dan, ngunit nakasuot ng plain white, na nagsisilbing halimbawa ng kahinhinan.

MAHALAGA! Hindi ibinukod ng Kano ang posibilidad ng isang tao na umabot sa antas ng ika-11 at ika-12 na dan, bilang isang sumusunod sa kawalang-hanggan ng mga kakayahan ng tao.

Sa ngayon, bakante ang titulong ito - bakit hindi subukan?!