Paano magtali ng sinturon sa isang karate gi

Upang magsanay ng karate, kailangan mo ng isang kimono at isang maayos na nakatali na sinturon (obi). Ang Karate ay isang espesyal na mundo kung saan ang bawat detalye ay mahalaga. Ang sinturon ay isang espesyal na simbolo ng patuloy na pagpapabuti sa sarili ng katawan, kaluluwa at kaalaman sa sarili ng master. Nagbabago ang kulay nito depende sa karanasan at kasanayan. Sasabihin namin sa iyo kung paano itali ang isang sinturon nang tama.

Layunin at pangkalahatang tuntunin para sa pagtali ng sinturon sa karate

Ang accessory na ito ay tiyak na gumaganap ng isang mahalagang papel at may mga praktikal na aplikasyon. Pinipigilan nito ang pagbubukas ng kimono sa panahon ng pagsasanay o kompetisyon. Sa katunayan, kung hindi ito nai-fasten nang tama, ang kaaway ay madaling higpitan ito, na humahantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan at pagkatalo. Sa wastong suot na obi, ang atleta ay mukhang disiplinado at buong kahandaan sa labanan.

MAHALAGA! Ang kalinisan ng buhol ay nagpapakita ng antas ng kasipagan ng may-ari nito at ang pangkalahatang saloobin sa mga klase.

Mayroon din itong simbolikong kahulugan.Ang sining ng pag-master ng lahat ng uri ng karate technique ay isang buong pilosopiya batay sa mga sinaunang kaugalian at pamana ng mga Hapon. Ang kulay ng item ay nagpapahiwatig ng sumusunod na impormasyon.

• Ang isang baguhan at walang karanasan na estudyante ay binibigyan ng puting sinturon bilang simbolo ng isang "blangko na slate."
• Maraming mga aktibidad ang nailalarawan sa kulay ng dilaw. Ito ay unti-unting nagiging puspos ng pawis at nagiging kayumanggi.
• Pagkatapos lamang ng mga taon, habang ang karanasan ay naipon at ang pinakamataas na kasanayan ay nakakamit, ang atleta ay itinalaga ng kulay na itim.
• Upang makamit ang kumpletong kapayapaan ng isip, ang produkto ay dapat na muling maging puti ng kristal, na kumupas mula sa araw. Nangangahulugan ito na nakuha ng mag-aaral ang lahat ng misteryo ng mastery at hindi na kailangan ng mentoring.

Sa kasalukuyan, maraming mga paaralan ang nabuksan na gumagamit ng kanilang sariling mga sistema para sa pagtatasa ng mga kasanayan ng mag-aaral. Hanggang 11 kulay ang maaaring gamitin. Gayunpaman, ang mga pangunahing lilim ay nananatiling hindi nagbabago.
Kinakailangang tumpak na pumili ng isang obi sa oras ng pagbili. Pakisuri nang mabuti ang mga sukat nito.

MAHALAGA! Para sa isang mag-aaral na may katamtamang laki, ang haba ay dapat na 2.6–2.8 m. Kapag bumibili ng bersyon ng mga bata, pumili ng produktong gawa sa malambot na niniting na damit.

Ang batang atleta ay wala pang kinakailangang lakas upang mahigpit na higpitan ang isang matibay na sinturon sa isang buhol. Ang mas magaan na materyal ay mas madaling hawakan. Karaniwang gawa ang obi mula sa isang pares ng cotton layer.

Paano magtali ng sinturon sa karate

MAHALAGA! Pinapayagan na magsimula ng pagsasanay lamang sa isang nakatali na kimono.

Ang accessory ay nakatali sa isang paraan na sa panahon ng paggalaw ay walang mga hadlang at walang pakiramdam ng mga awkward na paggalaw. Anuman ang pagpipilian sa pagtali ay pinili, ang kahulugan ay palaging nananatiling pareho.

• Ang aplikasyon sa ibaba ng pusod ay nangangahulugan na ang karate ay nagbibigay at nagtatapos sa buhay, ngunit sa parehong oras ay naglalayong protektahan ito.
• Ang mga dulo na tumatawid sa likod ay simbolo ng kahandaan para sa mga operasyong militar na nasa likuran.
• Ang pagdadala ng mga dulo pasulong ay isang simbolo ng pagtanggap sa hindi maiiwasang nangyayari.
• Ang pagguhit ng isang tip pataas ay nagpapahiwatig ng pagpapabuti ng isang tao, at mula sa itaas hanggang sa ibaba - ang memorya ng mga masters ng mga nakaraang siglo.

Mga panuntunan sa pagtali

• Ang mga dulo ng nakatali na accessory ay dapat na parehong haba. Ito ay isang uri ng simbolo ng pagkakaisa ng pisikal at mental na mundo.
• Ang sinturon ay dapat mapili na isinasaalang-alang ang taas at mga parameter ng tao upang ito hindi nakabitin sa ibaba ng mga tuhod at bahagyang mas mataas kaysa sa ilalim na gilid ng jacket.
• Sa isang dulo ay nakasulat ang pangalan at apelyido ng atleta - isang simbolo ng lakas. At sa kabilang banda, ipinapahiwatig nila ang pangalan ng organisasyon - isang simbolo ng espiritu.
• Nakaugalian para sa mga karateka na itali ang dulo na may pangalan sa kanang bahagi, at ang organisasyon, sa kabaligtaran, sa kaliwa.
• Nakatali ang sinturon sa isang malakas na buholnang sa gayon ay maayos nitong inaayos ang dyaket at hindi maalis sa oras ng klase.
• Ang buhol ay dapat na mahigpit na nasa gitna ng tiyan. Dapat maramdaman ng atleta kung paano, sa sandali ng konsentrasyon, ang mga kalamnan ng tiyan ay nagkontrata at imposibleng ilagay ang kanyang kamay sa ilalim ng sinturon.

PANSIN! Hindi lahat ng karatekas ay nagtatagumpay sa pagtali ng sinturon nang tama sa unang pagkakataon. Gayunpaman, pagkatapos ng ilang mga sesyon ng pagsasanay, karamihan sa mga tao ay nagsimulang gawin ito nang nakapikit ang kanilang mga mata.

Paano magtali ng sinturon sa Kyokushin

Pinapayuhan ng mga eksperto ang pagpili ng tamang haba ng sinturon at sa una ay pagsasanay sa bahay. Ang pamamaraan ay naiiba sa na sa pinakadulo simula ito ay kinakailangan upang tiklop ito hindi ganap na ganap sa kalahati, ngunit may isang bahagyang offset. Bilang resulta, ang kaliwang dulo ay magiging mas mahaba at mas "gumagana". Ang kaliwang dulo ay maaaring balot, ngunit ang kanang dulo ay magiging mas maikli at hindi balot sa baywang.

Algorithm ng mga aksyon

• Ilagay ang sinturon sa likod ng iyong likod at balutin ito sa iyong baywang upang ang mga buntot ay nasa harap.
• Iwanang libre ang kanang dulo.
• Ilipat ang kaliwang dulo sa gitna ng tiyan at ilagay ito sa kanan.
• Susunod, ipasa ang kaliwang bahagi sa ilalim ng lahat ng mga layer ng accessory sa baywang.
• Ang mga dulo ay dapat na nakahanay sa haba.
• Pagkatapos ay balutin ang kaliwang buntot sa kanang dulo at itali ito sa isang buhol.
• Susunod, higpitan nang bahagya sa pamamagitan ng pagsasaayos ng puwersa ng paghigpit.
• Kunin ang parehong dulo at i-tuck ito sa ilalim ng panlabas na bilog, hindi maabot ang dulo upang ang isang loop ay nabuo.
• Kunin ang isa pang tip at ituro ito paitaas at ang loop sa isang pababang direksyon upang ito ay mapunta sa ilalim ng mga bilog.
• Ang mga dulo ay hinihigpitan hanggang sa huminto sila.

Paano magtali ng sinturon sa Shotokan karate

Ang pamamaraang ito angkop para sa mga nagsisimula at simple at maaasahan. Upang itali ng tama ang isang sinturon, sundin ang isang tiyak na pagkakasunod-sunod ng mga aksyon.

• I-fold ang waistband sa kalahati at hanapin ang gitna.
• Ilagay ang gitna ng sinturon sa ibaba ng pusod at balutin ito ng dalawang beses sa iyong baywang. Ang isang dulo ay nasa panlabas na bilog, at ang isa ay nasa panloob na bilog.
• Ipasa ang panlabas na dulo sa ilalim ng mga lubid sa baywang at itulak ito pataas.
• Susunod, higpitan ito nang bahagya sa pamamagitan ng pagsasaayos ng puwersa ng paghigpit.
• Gamit ang tuktok na dulo ng sinturon, gumawa ng isang buhol sa paligid ng dulo sa ibaba at ipasok ito sa loop.
• Kung tama ang lahat, ang mga libreng dulo ay ididirekta pababa.
• Pagkatapos ay ilabas ang sinturon at higpitan ang buhol nang pahalang.
• Ito ay itinuturing na perpekto kung, pagkatapos ng pagtali, ang magkabilang dulo ay magkapareho ang haba.

SANGGUNIAN! Dapat mong malaman na ang isang buhol na nakatali gamit ang teknolohiyang ito ay hinding-hindi mag-iisa. Nagbibigay ito sa karateka ng pakiramdam ng kumpiyansa at seguridad.

Upang makabisado ang karate, kinakailangan hindi lamang pag-aralan ang pamamaraan ng pag-strike, kundi pati na rin mapuno ng pilosopiya ng labanan at pag-aralan ang maraming maliliit na detalye. Tiyak na hindi katumbas ng halaga ang pagpapabaya sa kaalaman sa pagsusuot ng mga espesyal na damit at pagtali ng sinturon. Pagkatapos ng lahat, ito ang nagpapataas ng mga pagkakataong makamit ang matataas na resulta. Inaasahan namin na ang artikulo ay magiging kapaki-pakinabang at makakatulong sa iyo na mabilis na makabisado ang mga pangunahing kaalaman sa pagtali ng isang karate belt.