Sa sports, lahat ay gumaganap ng isang malaking papel, kahit na ang kagamitan ay mahalaga para sa isang atleta. Ang isa sa mga pangunahing elemento ng uniporme sa pakikipagbuno ay ang kimono at sinturon. Ito ay kinakailangan hindi lamang upang pumili ng isang uniporme alinsunod sa laki, kalidad ng materyal at scheme ng kulay, ngunit din upang ilagay ito sa tama.
Sa anumang combat sport, ang pananamit ng atleta ay hindi maaaring maliitin. Hindi lamang ang pagsunod sa mga tradisyon, kundi pati na rin ang kinalabasan ng labanan ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kawastuhan ng pagpili at pagsusuot nito.
Nakadepende ba ang kulay sa paraan ng pagkakatali ng sinturon?
Mayroong iba't ibang uri ng sinturon sa pakikipagbuno. Ang kanilang pangunahing pagkakaiba ay ang disenyo ng kulay. Sa pamamagitan ng indicator na ito malalaman ng mga atleta ang antas ng kasanayan at kakayahan na taglay ng atleta. Hindi mahalaga kung ikaw ay isang baguhan o isang bihasang manlalaban sa ganitong uri ng martial arts, Dapat lahat ay makapagtali ng sinturon nang tama.
Taliwas sa popular na paniniwala, ang mga patakaran para sa pagtali ng mga sinturon ng iba't ibang kulay ay pareho.
Gayunpaman, sa taekwondo, hindi tulad ng ibang mga paaralan, mayroong isang patakaran: kung saan ang mga atleta ay gumagawa lamang ng isang rebolusyon sa paligid ng katawan. Ayon sa tradisyon at pilosopikal na mga kaisipan, pinaniniwalaan na ang isang sinturon na nakatali sa isang pagliko ay sumisimbolo:
- ang isang tao ay nabibilang lamang sa isang uri ng martial arts;
- pagtanggap ng pagtuturo mula sa isang master;
- kidlat-mabilis na tagumpay sa isang tunggalian na may isang diskarte.
Siyempre, maraming may karanasan na mga manlalaban sa taekwondo ang gumagamit ng dalawang liko kapag tinali, ngunit ang isang simpleng paraan ay perpekto para sa mga nagsisimula. Hahawakan nito ang suit sa lugar at lilikha ng supportive frame para sa katawan.
Marami ang nakasalalay sa master na nagtuturo sa iyo. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa kanya para sa payo kung paano isuot ang kagamitan nang tama.
Paano itali ng tama ang isang taekwondo belt?
Sa kabila ng katotohanan na ang proseso mismo ay medyo simple, maraming tao ang nagkakamali (pag-uusapan natin ang mga ito sa ibang pagkakataon). Ang mga baguhan na kamakailan lamang ay dumating sa isport na ito ay kadalasang nahaharap sa mga paghihirap. Upang maunawaan at maisuot nang tama ang uniporme, sulit na basahin ang mga kaugnay na literatura. Kung nais mo, maaari mong bungkalin ang mga prinsipyong pilosopikal at pinagmumulan ng pinagmulan ng tradisyong ito.
Para sa kaginhawahan, iminumungkahi namin ang paggamit ng sunud-sunod na mga tagubilin para sa wastong pagtali ng sinturon sa taekwondo:
- Ilagay ang sinturon sa likod ng iyong likod, dalhin ang mga maluwag na dulo pasulong at gawin ang mga ito sa parehong haba.
- Pagkatapos nito, tumawid sa harap.
- Ilagay ang dulo na nasa itaas sa ilalim ng kabaligtaran na bahagi hanggang sa ibaba at bunutin ang mga dulo. Gagawa ito ng unang node.
- Kunin ang magkabilang gilid at i-cross muli.
- Ilagay ang dulo sa itaas sa resultang loop mula sa ibaba pataas. Una, maingat na bunutin ang mga dulo, at pagkatapos ay sa isang matalim na paggalaw, i-secure ang nagresultang buhol.
Pana-panahong ituwid ang iyong kimono at ituwid ang anumang mga wrinkles. Ngayon ay maaari mong itali ang sinturon sa iyong sarili, at ito ang susi sa tagumpay at tagumpay sa isang tunggalian sa isang kalaban.
Kumpletuhin ang lahat ng mga hakbang nang paunti-unti, huwag magmadali. Subukang ayusin ang antas ng pag-igting at ang haba ng libreng gilid. Sa paglipas ng panahon, ang proseso ay hindi magdudulot sa iyo ng anumang mga paghihirap; lahat ng mga aksyon ay awtomatikong isasagawa.
4 na karaniwang pagkakamali na dapat iwasan
Kadalasan, dahil sa kakulangan ng karanasan, maraming mga atleta ang nagkakamali.
- Maling pagpili ng sukat. Ang haba ay dapat piliin ayon sa iyong taas at circumference ng baywang.
- Kapag humihigpit, may mahaba o masyadong maikli na maluwag na dulo. Ang laki ng sinturon ay kailangang ayusin.
- Mahina o, sa kabaligtaran, masyadong malakas na pag-igting. Ang sinturon ay hindi dapat nakabitin nang maluwag sa katawan, ngunit hindi ito dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag gumagalaw ang manlalaban.
- Yumuko kapag nakabalot ng dalawang beses sa baywang. Kung gumamit ka ng dalawang pagliko, kinakailangan na wastong gabayan ang mga piraso sa ilalim ng isa nang walang kinks. Ang parehong mga gilid ay dapat lumikha ng isang guhit.
0
