Ang bawat ikalawang may sapat na gulang ay nakakaranas ng pananakit ng lumbar. Makakatulong na mapawi ang sakit mga espesyal na sinturon. Ang regular na pagsusuot ng mga ito ay hindi lamang pumipigil sa mga sakit sa likod, ngunit nagsisilbi rin bilang isang maaasahang hakbang sa pag-iwas.
Aling sinturon ang mas mahusay na piliin para sa sakit sa ibabang likod?
Mayroong ilang mga uri, naiiba sa antas tigas, materyal at hugis ng frame.
Magnetic belt - isang corset o malawak na banda na may mga fastener, na gawa sa spandex, nylon o polyvinyl chloride. Bilang karagdagan sa materyal sa pag-aayos, naglalaman ito ng maliliit na magnet na tumutulong sa pagpapabuti ng suplay ng dugo, pagbabawas ng pamamaga, at pagtaas ng mga panlaban ng katawan. Ang produkto ay nag-aalis ng kakulangan sa ginhawa sa mas mababang likod, tumutulong na mapabuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw, at gawing normal ang ritmo ng pagtulog.
Magnetic tourmaline belt — isang produktong gawa sa mga magnet at nakakapagpagaling na mga kristal na tourmaline. Ang frame ay gawa sa tela na naglalaman ng mga hibla ng "liquid tourmaline".Epektibong nilalabanan ang pananakit ng likod, pinapabuti ang pagtulog, pinoprotektahan laban sa stress, at tumutulong na mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ng tao.
Pag-init ng sinturon gawa sa natural na lana, pati na rin ang mga artipisyal na materyales. Binabawasan nito ang sakit sa mas mababang likod, pinabilis ang pagtunaw ng taba sa lugar ng tiyan, na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.
Ang isang healing belt ay kadalasang elemento ng damit para sa trabaho para sa mga taong gumugugol ng maraming oras sa lamig. Sinasabi ng mga doktor na wala itong contraindications. Bago simulan ang paggamit, hindi kinakailangan ang pagkonsulta sa isang doktor.
Warming belts: ano sila?
Karamihan sa mga doktor ay nagrerekomenda ng malambot na warming belt na gawa sa kamelyo, aso, lana ng tupa o sintetikong tela - neoprene o spandex - upang gamutin ang ibabang likod.
- Sinturon ng lana ng kamelyo itinuturing na hypoallergenic. Ito ay nagtataboy ng alikabok, hindi nagpapakuryente, nag-aalis ng static na boltahe, nagbibigay ng mahusay na init, na tumutulong upang maalis ang sakit sa ibabang likod. Ang isang bahagyang tingling sensation mula sa bristles ay lumilikha ng isang massage effect sa balat. Ang Lanolin, na matatagpuan sa lana, ay nakakatulong na mapabuti ang balat.
- Mga produktong orthopedic na gawa sa buhok ng aso Nag-init sila nang maayos. Gayunpaman, ang mga ito ay matinik at magaspang at hindi angkop para sa mga taong may sensitibong balat. Ang isa pang disbentaha ay ang kanilang tiyak na amoy, na hindi gusto ng maraming tao.
- lana ng tupa Mayroon itong breathability, isang warming, massage effect, pagiging isang maaasahang katulong sa paglaban sa sakit sa likod at pag-iwas nito.
- Neoprene at spandex na baywang - hindi tinatablan ng hangin. Tumutulong sila na alisin ang lactic acid, pinapawi ang sakit ng kalamnan, at pinabilis din ang proseso ng pagbaba ng timbang.
Ang mga modelo ng pag-init ay dapat na magsuot sa araw, pantay na ibinahagi sa ibabang likod.Sa panahon ng pagtulog, ang gamot ay dapat alisin upang maiwasan ang pagwawalang-kilos ng dugo sa mga tisyu.
Aling sinturon ang madalas na inireseta para sa radiculitis?
Para sa radiculitis, kinakailangan na magpainit sa likod, pati na rin ayusin ang gulugod. Sa ganitong mga kaso madalas itong ginagamit mga produktong anti-radiculitis na ginawa mula sa aso, kamelyo, lana ng tupa, yak at balahibo ng badger, pati na rin ang mga produktong magnetic. Ang isang mahusay na pagpipilian ay isang orthopedic belt na binubuo ng pinaghalong lana, cotton, latex at polyester fibers na nagpapatibay sa istraktura.
Kapag bumili ng isang anti-radiculitis belt, dapat kang umasa sa pagpili ng iyong doktor. Ang isang kwalipikadong espesyalista lamang ang pipili ng tamang bersyon ng therapeutic belt, at magbibigay din ng mga rekomendasyon para sa wastong paggamit.
0
