Paano pumili ng isang sports bra?

Ang fitness ay isang paraan upang dalhin ang iyong katawan sa pagkakaisa, alisin ang labis na mga deposito ng taba at bumuo ng mass ng kalamnan. Salamat sa pagsasanay, ang katawan ay nagkakaroon ng perpektong hugis.

Gayunpaman, para ito ay talagang mangyari, dapat isaalang-alang ng mga batang babae ang isa pang nuance. Sa panahon ng pagsasanay, nakalantad din ang dibdib, kaya naman, Upang maiwasan ang mga stretch mark, lumulubog o hindi kanais-nais na mga stretch mark at pananakit, kailangan mong piliin ang tamang sports bra at pang-itaas. Nalalapat ito hindi lamang sa mga batang babae na may malalaking sukat, kundi pati na rin sa mga babaeng may maliliit na suso. Paano pumili ng isa, basahin ang artikulo sa ibaba.

Pamantayan para sa pagpili ng sports bra para sa fitness

Ang isang regular na bra ay dapat na ganap na hindi magsuot para sa pagsasanay. Ang mga ito ay dinisenyo para sa ganap na magkakaibang mga pag-andar. Kadalasan ay sinusuportahan lamang nila ang dibdib sa pahinga, ngunit sa panahon ng matinding pagsasanay ang mga naturang produkto ay walang kapangyarihan. Dito Kailangan mo ng masikip at maayos na hugis na bra na epektibong susuporta sa iyong mga suso nang hindi pinipindot o pinipigilan ang paggalaw.

Upang gawing komportable at magkasya ang produkto, mahalagang bigyang-pansin ang mga sumusunod na puntos:

• tasa (ang laki ay dapat piliin nang eksakto ayon sa dibdib);
• clasp (malakas at komportable, hindi dapat kumamot o kuskusin);
• mga strap (hindi pinapayagan ang mga manipis na strap sa sportswear);
• laki (ang produkto ay dapat piliin nang eksakto sa laki);
• materyal (mahalaga na pumili ng isang breathable at magaan na materyal na hindi makagambala sa air exchange at lumikha ng isang bathhouse effect);
• sinturon (masikip, ngunit hindi pinindot sa katawan, kumportable na umaangkop sa pigura).

Mahalaga! Bago bumili, dapat mong isaalang-alang ang lahat ng mahahalagang pamantayan sa pagpili, kung hindi, ang produkto ay maaari lamang magdulot ng pinsala. Sa matinding pagsasanay at maling sukat, ang mga suso ay mapipiga o hindi madiin nang mahigpit, na hahantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan.

tasa

Kung ang isang batang babae ay may malaki, binibigkas na mga suso, lampas sa pangalawang sukat, dapat kang kumuha ng mga produkto na may mga tasa. Ang mga ito ay malambot at matigas. Sa pangalawang kaso, ang suporta ay magiging mas mahusay. Ang mga may maliit na suso ay maaaring makayanan sa pamamagitan ng isang simpleng malambot na pang-itaas na nababanat at sapat na siksik upang epektibong suportahan ang itaas na katawan ng babae.

Dapat na ganap na takpan ng tasa ang mammary gland, at kung ang modelo ay may underwire. Dapat itong ipasa nang mahigpit sa ilalim nito upang hindi maglagay ng presyon at lumikha ng mga problema.. Sa pangkalahatan, ang bra ay pinili batay sa inaasahang pagkarga at intensity ng ehersisyo. Para sa mga nakakarelaks na pag-eehersisyo, maaari kang manatiling may malambot at maluwag na bra.

Magkapit

Ang pinakamagandang opsyon para sa isang sports outfit ay isang bra na may zipper sa harap. Ito ay mabilis at madaling dalhin at i-off.Mayroong mga modelo na may mga klasikong kabit sa anyo ng mga kawit, ngunit ang gayong bodice ay magiging hindi maginhawa upang alisin pagkatapos ng pagsasanay. Mayroon ding mga modelo na ganap na walang mga fastener. Itinuturing din silang napaka-maginhawa at maaasahan.

Mga strap

Ang mga strap ng produkto ay dapat na malawak at umupo nang maayos sa balikat nang hindi nadulas. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin. Ang mga manipis na strap ay hindi nagbibigay ng sapat na suporta at samakatuwid ay hindi kasama. Mabuti kung ang mga strap ay maaaring iakma, kung gayon ang bawat babae ay maaaring ayusin ang bra sa kanyang katawan.

Sukat

Ang mga regular na cup bodice ay may mga gradasyon tulad ng mga regular na bra. Ang laki ay depende sa kapunuan ng dibdib at ang lakas ng tunog sa linya. Walang ganoong gradasyon sa mga compression na kasuotan; sila ay minarkahan ng mga sukat tulad ng sa regular na damit.

materyal

Mahalagang bigyang-pansin ang komposisyon ng tela kung saan ginawa ang sports bra. Ngayon sa mga tindahan madalas kang nakakahanap ng mga modelo na gawa sa mga synthesized na tela, na kalahati ay gawa sa natural na mga hibla, at ang pangalawang bahagi ay gawa sa sintetikong tela.

Mahalaga! Ang mga nababanat na hibla ay dapat isama sa kategorya ng komposisyon sa label. Sa karamihan ng mga kaso ito ay Lycra o spandex. Sila lang ang makakapagbigay ng tamang suporta.

sinturon

Ito ang ilalim ng bra. Sa mga modelong pang-sports, ito ay malapad at magkasya nang mahigpit sa katawan. Ito ang tanging paraan upang matiyak ang tamang suporta sa dibdib. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga produkto na may isang sinturon na umaangkop nang ligtas, ngunit sa parehong oras ay komportable at hindi pinipiga kahit saan..

Ano ang dapat mong bigyang pansin?

Ang pinakamahalagang punto kapag pumipili ng sports bra ay laki at materyal.. Ang tela ay dapat na mabatak nang maayos at magkasya nang mahigpit, ngunit hindi naglalagay ng presyon sa katawan, na lumilikha ng isang hindi komportable na pakiramdam.

Bilang karagdagan, ang produkto ay dapat mapili nang mahigpit sa laki, ang tasa ay dapat magkasya nang mahigpit sa paligid ng dibdib, nang hindi nag-iiwan ng maluwag na piraso ng balat o hindi magandang tingnan na mga tagaytay. Ito ang tanging paraan upang mapanatili ang hugis ng dibdib kahit na may pinakamasigla at matinding pagsasanay sa fitness.