Posible bang matulog sa thermal underwear

Ang thermal underwear ay inilaan para sa aktibong sports at libangan. Ito ay magaan at manipis at ginawa gamit ang mga sintetikong hibla. Ang istraktura ng tela ay isang malaking bilang ng mga maliliit na selula na lumikha ng isang layer ng hangin sa pagitan ng katawan at ng panlabas na kapaligiran. Ang bahagi ng mga cell na katabi ng balat ay idinisenyo upang agad na sumipsip ng kahalumigmigan, at ang panlabas na layer ay muling namamahagi ng likidong ito upang mabilis itong mag-evaporate. Ito ang prinsipyo ng anumang thermal underwear, anuman ang materyal na kung saan ito ginawa: polyester, microfiber, lycra, mayroon o walang pagdaragdag ng mga natural na hibla.

SANGGUNIAN. Ang paggamit ng lana o koton ay bahagyang nagbabago sa mga katangian ng mga espesyal na damit na panloob, ngunit nagbabago ang mga pandamdam na sensasyon. Ito ay mas kaaya-aya sa balat.

Ang pangalang "thermal underwear" ay maaaring mapanlinlang sa mga mamimili. Sa katunayan, ang gayong damit na panloob ay hindi umiinit, ngunit pinapanatili ang natural na init ng katawan dahil sa wastong pag-alis at pamamahagi ng kahalumigmigan.

Dapat ba akong matulog sa thermal underwear?

Sa panahon ng pagtulog, ang isang tao ay gumagalaw nang kaunti at, nang naaayon, ay gumagawa ng kaunting init at kaunti ang pagpapawis. Sa kasong ito, ang thermal underwear ay hindi gaganap ng mga pangunahing pag-andar nito. Ito ay nagiging isang masikip na hanay ng medyo manipis na tela. Kung gaano ka komportable ang pagtulog sa gayong mga damit ay depende sa sitwasyon, personal na kagustuhan at kalidad ng linen. Karamihan sa mga mamimili ay napapansin na mas maganda ang kanilang pakiramdam sa mainit, ngunit medyo maluwag na pajama. Kasabay nito, hindi iniisip ng ilang mga gumagamit ang thermal underwear na gawa sa natural fibers: ito ay kaaya-aya, magaan, malambot, at parang pangalawang balat.

Mga kalamangan at kahinaan para sa mga matatanda

Ang thermal underwear ay hindi inilaan para sa pagtulog. Ngunit sa ilang mga kaso ang paggamit nito para sa layuning ito ay maaaring makatwiran:

1. Ang temperatura ng silid ay mababa.
2. Ang thermal underwear ay gawa sa natural fibers.
3. Ang mga subjective na sensasyon mula sa paggamit nito para sa pagtulog ay napaka-kaaya-aya.
4. Ang isang tao ay may mga problema sa sirkulasyon ng dugo, ang kanyang mga paa ay madalas na malamig.

Mayroong mga sumusunod na argumento laban sa paggamit ng thermal underwear para sa pagtulog:

1. Hindi umiinit maliban kung gumagalaw ka. Iyon ay, kahit na sa isang malamig na silid ay mas mahusay na gumamit ng flannel pajama - magkakaroon ng higit na init.
2. Ito ay masikip at makitid, na humahadlang sa sirkulasyon ng dugo. Ngunit nalalapat lamang ito sa mura at sintetikong thermal underwear.

Bakit mas mahusay na matulog nang walang damit:

1. Kahit na ang damit na gawa sa natural na tela ay pinipiga ang balat at nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo. Ang kawalan ng pajama ay nagpapahintulot sa iyo na ganap na makapagpahinga at mapawi ang pag-igting mula sa tiyan o genital area.
2. Ito ay mabuti para sa balat. Ang air access at natural na temperatura ng katawan ay nagtataguyod ng epithelial renewal.
3. May panganib ng pagpapawis sa mga damit, at ang pawis ay isang kaakit-akit na kapaligiran para sa bakterya; nagsisimula silang dumami nang mas intensively.
4. Ang masikip na damit na panloob, lalo na sa genital area, ay nagdaragdag ng panganib ng pagkabaog sa mga lalaki o pagbaba ng aktibidad sa pakikipagtalik. Sa isang maliit na lawak, ang parehong naaangkop sa mga kababaihan.
5. Sikolohikal na epekto. Ang pakiramdam ng isang ganap na malayang katawan ay pinapawi ang stress na naipon sa maghapon.

Posible bang matulog ang isang bata

Ang isyu ng pagbibihis ng bata ay nareresolba gamit ang sentido komun. Kinakailangang suriin ang edad ng bata, ang uri ng thermal underwear, ang layunin nito at ang klima sa natutulog na lugar.

Ang lahat ng mga rekomendasyon para sa pagpili ng mga damit para sa pagtulog ay bumaba sa mga sumusunod na patakaran:

1. Ang mga pajama ay dapat na mas maluwag kaysa sa mga karaniwang damit.
2. Ang mga hindi likas na materyales ay dapat na iwasan.
3. Walang pressing seams o chafing parts.

Kung ang silid ay hindi malamig, kung gayon ang paggamit ng thermal underwear ay hindi makatwiran. Mas mainam na hayaan ang balat na huminga.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagtulog sa kalye habang naglalakad, o pagpapahinga sa malamig na mga silid (halimbawa, habang naglalakbay), kung gayon ang tamang napiling thermal underwear ay magiging kapaki-pakinabang lamang. Sa kasong ito, dapat kang magabayan ng mga sumusunod na punto:

1. Ang manipis na linen ay sintetiko, habang ang mga gawa sa natural na mga hibla ay bahagyang mas makapal.
2. Ang pinakasikat para sa mga bata: pinagsamang thermal underwear, gawa sa synthetics at cotton/wool.
3. Ang kalupitan ng lana ay nakasalalay sa indibidwal na sensitivity, ngunit kung nababahala ka na magkakaroon ng hindi kasiya-siyang sensasyon, dapat kang pumili ng dalawang-layer na damit na panloob, halimbawa, Melton, na may panloob na cotton layer. Ang mga bagay na gawa sa katsemir o natural na sutla ay angkop din.
4. Bumili sila ng thermal underwear nang eksakto sa laki, nang walang reserba, at inilalagay ito sa isang hubad na katawan.
5. Ang mga maliliit na bata sa ilalim ng 2 taong gulang ay hindi gaanong pawis, mas mahusay na iwasan ang pagtulog sa thermal underwear nang buo. Kung ang modelo ay napaka komportable, pagkatapos ay dapat kang pumili ng hindi bababa sa kalahati nito na gawa sa natural na mga hibla.
6. Ang polyester ay angkop para sa mga temperatura +5...-5 °C, halo-halong: 0...-20 °C, merino: – 10...-40 °C.
7. Ang pinakamahusay na mga tatak para sa mga bata: Norveg (malaking seleksyon ng linen na gawa sa organic cotton, merino wool), Janus, Guahoo, Huppa Frodo, Didriksons, Lassie. Ito ay isang napakataas na kalidad na damit na panloob na hindi nagiging sanhi ng pangangati sa pinong balat ng sanggol, ay komportable at malambot.

Mga konklusyon. Dapat kang tumuon sa iyong sariling damdamin. Kung ang thermal underwear ay nagdudulot lamang ng kaginhawaan at nagbibigay-daan sa iyo na magpahinga nang maayos, kung gayon ito ay angkop para sa pagtulog. Sa ibang mga kaso, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga klasiko: maluwag na pajama na gawa sa napakataas na kalidad na mga likas na materyales, o walang damit.