Solarium sa isang swimsuit: kung paano gawin ang pamamaraan nang tama, mga tip

Ang mga tanning bed ay maaaring mag-alok ng ilang partikular na benepisyo, tulad ng paggawa ng bitamina D sa pamamagitan ng pagkakalantad sa ultraviolet rays, na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng buto at immune system. Gayundin, ang isang solarium ay nakakatulong upang makakuha ng isang maganda at kahit na kayumanggi, anuman ang panahon at oras ng taon, na maaaring mapataas ang pagpapahalaga sa sarili at mapabuti ang iyong kalooban. Ang isa pang positibong aspeto ay ang paggamit ng tanning bed upang ihanda ang iyong balat para sa sun tanning bago ang iyong bakasyon, na maaaring mabawasan ang panganib ng sunburn.

Paghahanda para sa pamamaraan

Bago mo simulan ang pagbisita sa solarium, kailangan mong kumpletuhin ang ilang mga hakbang sa paghahanda:

1. Hydration ng balat: Ang pag-aalaga sa iyong balat bago ang tanning ay mahalaga para sa kalusugan at kagandahan nito. Regular na basagin ang iyong balat gamit ang mga cream at lotion na naglalaman ng hyaluronic acid, shea butter o aloe vera.
2. Nagbabalat: Mag-exfoliate upang maalis ang mga patay na selula ng balat at matiyak ang pantay na kayumanggi. Magagawa ito gamit ang scrub o peeling gel.
3. Sunscreen: Kung plano mong mag-sunbathe sa isang solarium sa isang swimsuit, pumili ng sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 30. Dapat itong ilapat sa lahat ng nakalantad na balat bago ang pamamaraan.

Pagpili ng tamang swimsuit

Upang bisitahin ang solarium, ang isang swimsuit ay angkop, na nagpapakita ng katawan hangga't maaari, ngunit sa parehong oras ay nagbibigay ng ginhawa sa panahon ng pamamaraan:

1. materyal: Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa natural at breathable na tela tulad ng bulak o kawayan. Iwasan ang mga sintetikong materyales, na maaaring magdulot ng pangangati at kakulangan sa ginhawa.
2. Sukat at hugis: Pumili ng swimsuit na perpektong akma at hindi nakasisikip sa iyong balat. Sisiguraduhin nito ang pantay na kayumanggi at ginhawa sa panahon ng pamamaraan.
3. Kulay: Subukang iwasan ang mga maliliwanag na kulay dahil maaaring magmukhang tagpi-tagpi ang mga ito sa balat. Pinakamainam na pumili ng mga simpleng swimsuit sa madilim na lilim.

Pamamaraan ng Solarium

Sundin ang ilang alituntunin upang gawing ligtas at epektibo ang pangungulti sa isang solarium sa isang swimsuit:

1. Oras: Magsimula sa mga maikling tanning session at unti-unting taasan ang kanilang tagal. Para sa mga nagsisimula, inirerekumenda na magsimula sa 5-7 minuto, at pagkatapos ay dagdagan ang oras ng 1-2 minuto bawat session. Ang maximum na tagal ng isang solarium session ay karaniwang 20 minuto.
2. Distansya sa pagitan ng mga session: Inirerekomenda na magpahinga sa pagitan ng mga tanning session sa isang solarium nang hindi bababa sa 48 oras. Papayagan nito ang balat na mabawi at umangkop sa bagong antas ng melanin.
3. Proteksyon sa mata: Gumamit ng tanning sunglasses para protektahan ang iyong mga mata mula sa mapaminsalang UV rays. Huwag kalimutang isuot ang mga ito sa bawat sesyon.
4. Pagkatapos ng session: pagkatapos ng pamamaraan, mahalagang moisturize ang balat gamit ang isang espesyal na post-tanning lotion, na makakatulong sa paglambot at paginhawahin ang balat, pati na rin ang pagpapahaba ng tan.

Mga tip para sa isang ligtas at magandang tan

Sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang simpleng alituntunin, maaari kang makakuha ng ligtas at magandang tan:

• Moderation: Huwag masyadong gumamit ng mga tanning bed para maiwasan ang mga negatibong epekto sa kalusugan ng balat. Inirerekomenda na bisitahin ang solarium nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo.
• Tayahin ang panganib: Kung mayroon kang maputi na balat, maraming nunal, o may kasaysayan ng pamilya ng melanoma, kumunsulta sa isang dermatologist bago gumamit ng tanning bed.
• Mga alternatibo: Kung gusto mo ng magandang tan nang hindi nakakasama sa iyong balat, isaalang-alang ang paggamit ng self-tanner o pagbisita sa isang beauty salon na nag-aalok ng mga ligtas na paraan ng tanning.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito, maaari kang makakuha ng isang maganda at kahit na kayumanggi sa solarium, habang pinapaliit ang panganib ng mga negatibong epekto ng ultraviolet rays sa balat.