Ang boxing dummy ay isang kinakailangang katangian para sa epektibong pagsasanay para sa sinumang kasangkot sa sports sa baguhan o propesyonal na antas. Ito ay kinakailangan upang epektibong magsanay ng koordinasyon ng mga paggalaw, tumpak na mga strike at bumuo ng manu-manong kagalingan ng kamay. Maaari itong magamit mula sa ganap na anumang panig. Mahalagang tandaan na hindi ito angkop para sa pagsasanay ng puwersa ng epekto.
Maaari kang pumili mula sa isang tindahan ng palakasan o gawin ito sa iyong sarili. Nangangailangan ito ng isang minimum na pamumuhunan ng pera at oras, at magagamit mo ito nang mahabang panahon.
Mga katangian ng mannequin:
Dapat mong malaman ang tungkol sa mga pangunahing parameter kung saan naiiba ang lahat, pati na rin ang ilang mahahalagang tampok. Kaya, ang mga pagkakaiba sa pagitan nila ay ang mga sumusunod:
- Ang materyal na kung saan ito ginawa;
- Ang taas ng katawan niya. Maaaring umabot ng 2 metro. Ang pinakamababang halaga ay 1.5 metro;
- Timbang, kasama hindi lamang ang katawan nito, kundi pati na rin ang base nito;
- Hakbang.
Upang makagawa ng isang boxing dummy, kailangan mong malaman na ito ay binubuo ng ilang mga bahagi, sa partikular, isang base at katawan, na katulad ng isang tao. Ang mas mababang bahagi ng istraktura ay may mas maraming timbang, na nagpapahintulot na ito ay maging matatag. Ang lahat ng ito ay kailangang isaalang-alang kapag ginawa mo ito, pagkatapos ito ay magiging mataas ang kalidad at tama.
Gumagawa ng mannequin
Sundin ang mga hakbang:
- Magsimula sa pamamagitan ng paglikha ng pundasyon. Ang stand ay maaaring gawa sa kahoy. Kumuha ng isang bloke na humigit-kumulang 100 hanggang 100 mm, maaari mo itong palitan ng isa na may sukat na 150 hanggang 150 mm. Ito ay sapat na. Nakita ang isang piraso ng playwud o board, pati na rin ang troso. Ang parameter na ito ay medyo indibidwal, at ikaw ang bahalang magpasya. Gayunpaman, nararapat na tandaan na ang platform, na iyong itinayo mula sa isang hugis-parihaba na piraso ng playwud, ay dapat magkasya sa gulong;
- Ang plywood ay dapat ilagay laban sa troso upang magkaroon ka ng pagkakahawig ng isang stand. Sa mga gilid ng nagresultang istraktura kailangan mong magmaneho ng maraming mahabang mga kuko, mga 4 na piraso. Makakakuha ka ng isa para sa bawat isa sa mga available na mukha;
- Bago gumawa ng boxing dummy, siguraduhing maghanda ng ilang gulong. Kapag natapos mo na ang pag-assemble ng kahoy na bahagi ng base, dapat kang kumuha ng ilang mga gulong at i-install ang isa sa ibabaw ng isa. Ilagay ang kahoy na stand na ito sa kanila at kongkreto ang lahat. Upang gawin ito, kumuha ng buhangin, graba at semento. Kaya, ang base ay magiging medyo matatag;
- Habang ikaw ay naghihintay para sa kongkreto upang tumigas, hindi ka maaaring mag-aksaya ng oras, ngunit malaman kung paano gawin ang kanyang ulo. Ang isang spring ay kumikilos bilang isang aktibong leeg; dapat itong ilagay sa isang makapal na hose. Ang ulo mismo ay binubuo ng isang ordinaryong hugis-parihaba na piraso ng kahoy. Ang ulo ay dapat na mai-install lamang pagkatapos na ang kongkreto ay ganap na matuyo. Mas mainam na iwanan ito sa buong araw at ipagpatuloy ang trabaho sa umaga.Mag-drill ng isang butas sa dulo ng rack, ipasok ang leeg dito at secure;
- Pagkatapos gawin ang frame, maaari mong simulan upang higpitan ang dibdib. Maaaring gamitin ang anumang materyal. Parehong lumang maiinit na damit at espesyal na binili na foam rubber ang gagawin. Mangyaring tandaan na ang peras ay hindi dapat maging masyadong malambot. Gumamit ng tape upang i-secure ang takip. Ang natapos na mannequin ay dapat na nakabalot sa makapal na tela sa dulo.
Bago mo simulan ang proseso, dapat mong ihanda ang lahat ng kinakailangang materyales. Gagawin nitong mas madali at mas mabilis ang gawain. Sa karaniwan, ang produksyon ay tatagal ng 5 oras, hindi binibilang ang oras para sa kongkretong hardening. Sa huli makakakuha ka ng isang mahusay pagsasanay ng mannequin.
0
