Panimula
Ang mga mannequin na ginagaya ang katawan ng tao o ang mga indibidwal na fragment nito ay kinakailangan sa maraming larangan ng aktibidad. Ang sports ay walang pagbubukod. Para sa mga tagahanga ng wrestling, kailangan ang isang dummy bilang isang kagamitang pang-sports kung saan maaari mong propesyonal na magsanay ng mga strike.
Siyempre, sa bawat gym kung saan ginagawa ang wrestling, available ang mga ganyang dummies. Ngunit, kung ang pagsasanay ay magaganap nang eksklusibo sa bahay, kung gayon hindi ka maaaring gumastos ng pera sa mga mamahaling kagamitan, ngunit subukang gawin ito sa iyong sarili.
Mayroong maraming mga pagpipilian sa pagmamanupaktura, ang lahat ay nakasalalay sa mga materyales na nasa kamay. Gumagamit kami ng cling film, tape, plaster bandage at marami pang iba.
Mga yugto ng paggawa
Para sa master class kakailanganin mong ihanda ang sumusunod na "tool kit": mga apat na pakete ng adhesive tape, gunting, pandikit, foam rubber, padding polyester, tape, papel, isang metal frame at, siyempre, isang lumang T-shirt . Ang tinatayang oras ng produksyon ay mga dalawa hanggang tatlong oras.
- Magsuot ng T-shirt para sa ating sarili o sa modelo.Sa kasong ito, ang mga nakalantad na bahagi ng mga braso at leeg ay karaniwang maaaring protektahan ng cling film upang hindi dumikit ang adhesive tape sa kanila habang nagtatrabaho.
- Ang ibabaw ng T-shirt ay dapat na balot ng ilang mga layer ng tape. Dapat itong gawin nang maingat at maingat, nang walang labis na presyon, upang hindi aksidenteng higpitan ang katawan. Inirerekomenda na magsimula sa waistline, lumipat pababa sa ibabang antas, at pagkatapos ay bumalik sa leeg.
- Pagkatapos ay kailangan mong i-cut at idikit ang tape sa maliliit na piraso. Kasabay nito, maingat na gawin ang bawat linya at kurba ng katawan. Upang balangkasin ang linya ng dibdib, gupitin ang tape sa maliliit na piraso hangga't maaari.
- Matapos mabuo ang cocoon, sinusukat namin ang midline ng likod sa kahabaan ng gulugod; inirerekomenda na gumamit ng ilang uri ng linya ng tubo.
- Gupitin ang cocoon sa may markang linya.
- Pagkatapos ay ang mga nakahalang linya ay minarkahan kung saan ang cocoon ay kasunod na tipunin.
- Ang ilalim na linya ay leveled at maingat na pinutol. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang cocoon ay dapat magkaroon ng isang matatag na posisyon sa isang patag na ibabaw.
- Pagkatapos nito, ang cocoon ay nakadikit kasama ang lahat ng mga markang linya na nakahanay at muling nakadikit sa tape sa ilang mga layer.
- Ang resultang mannequin ay mahigpit na pinalamanan ng foam rubber at/o padding polyester. Maaari mo ring gamitin ang polyurethane foam upang punan ang pabahay. Dapat itong gawin nang may matinding pag-iingat, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng pagpapalawak ng bula. Kung hindi, maaari mong sirain ang lahat ng gawaing ginawa.
- Ang karton ay inilalagay sa ilalim ng ibabang bahagi at ang ilalim na linya ay nakabalangkas. Ang resultang pattern ay nakadikit sa ilalim ng cocoon sa anumang paraan.
- Pagkatapos ay isang butas ang ginawa sa mannequin kung saan ang isang kahoy o metal na frame (stick) ay dapat na ipasok at secure sa isang tripod para sa katatagan ng istraktura.
- Kung ang anumang mga pagkukulang ay ipinahayag sa cocoon sa panahon ng proseso ng pagpapatayo, madali silang maitama sa tulong ng plaster.
- Ang pangwakas na pagtatapos para sa istraktura ay maaaring maging ordinaryong papier-mâché. Dapat kang bumili ng ilang rolyo ng toilet paper. Alisin ang bawat isa at ibabad ang papel sa tubig. Matapos itong lumubog, alisan ng tubig ang tubig, idagdag ang PVA glue at simulan ang gluing.
Proseso ng pananahi
Ang perpektong materyal para sa pananahi ng wrestling dummy ay ang materyal na ginagamit para sa pananahi ng mga wrestling mat, car awning, at iba pa. Maaari kang gumamit ng lumang punching bag bilang base. Ang isang sandbag ay angkop bilang isang karagdagang weighting agent. Ang timbang ay pinili at inaayos nang maaga. Maaari kang gumamit ng basahan.
Ang katawan ay pinagsama-sama sa anyo ng isang pahaba na silindro. Ang mga braso ay natahi nang hiwalay, pagkatapos ay nakabukas sa loob. Ang ulo ay tinahi. Doon, sa katawan, ang mga butas ay ginawa para sa mga kamay. Natahi ang mga kamay. Pagkatapos ang buong istraktura ay dapat na naka-out upang ang lahat ng mga tahi ay manatili sa loob. Salamat sa ito, ang pagtatrabaho sa dummy ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ang mga seams ay hindi makagambala sa pagkahagis at paghawak, at ito ay nagpapalakas lamang ng dummy.
Gumagawa kami ng mga blangko para sa mga kamay sa anyo ng mga kalahating bilog. Ang haba ng mga braso ay dapat na bahagyang mas mahaba kaysa sa haba ng atleta. Ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang kanilang kapal. Kung sila ay masyadong makapal, ito ay magiging mahirap na hawakan ang mga ito. Ang mga kamay na masyadong manipis ay hindi magbibigay ng nais na epekto sa pagsasanay. Ang tinahi na mannequin ay pinalamanan mula sa ilalim. Ang mas at mas siksik na pinupuno mo ang mga basahan, mas mabigat ito. Dahil ang kaso mismo ay isang solidong istraktura, hindi dapat magkaroon ng mga problema dito pagkatapos na ibalik ito sa loob. Ngunit bago ka magtahi sa iyong mga kamay, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa gintong panuntunan na "sukatin ng pitong beses."Kung hindi, maaari mong malito ang mga panig, o gumawa ng iba pang nakakainis na mga pagkakamali na kailangang itama.
May isa pang paraan, mas madali, ngunit hindi ito matibay. Maaari kang bumili ng ski suit o, kung mayroon ka, gamitin ang iyong luma. Kung kailangan mo ng one-legged partner para sa wrestling, maaari mong lagyan ng basahan ang iyong jacket, tahiin ang lahat ng bukas na butas at magsanay. Upang makagawa ng dalawang paa na mannequin, tahiin ito sa dyaket pantalon na kasama sa set, nagpupunos din kami at nananahi. Ginagamit ito ng ilang tao bilang isang tagapuno. mga gisantes at pana-panahong idagdag ito, dahil ito ay may posibilidad na siksik. Sa kabila ng lahat ng lakas ng mga ski suit, hindi sila inilaan para sa gayong paggamit, dahil ang mga tahi ay hindi sapat na malakas. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa mga nagsisimula at mga bata.
Konklusyon
Ngayon, bihira na ang sesyon ng pagsasanay sa pakikipagbuno nang hindi gumagamit ng dummy sa pakikipagbuno. Ang pagtatrabaho dito ay makabuluhang nagpapataas ng pagganap ng isang wrestler, dahil maaari itong magamit upang magsanay ng dose-dosenang mga throws at mga diskarte sa buong lakas, na nagdadala sa kanila sa punto ng pagiging awtomatiko, nang walang takot na magdulot ng pinsala sa kalusugan ng iyong kapareha. Bilang karagdagan, ang kasosyo sa sparring ay maaaring pagod, may sakit o hindi dumating sa pagsasanay, ngunit ang wrestling dummy ay palaging narito, palaging nasa iyong serbisyo.
Ang bawat atleta ay dapat pumili ng kanyang sariling wrestling dummy para sa kanyang sarili o sa tulong ng isang coach. Ang pagpili ay depende sa kategorya ng timbang ng atleta at ang likas na katangian ng mga gawain. Umiiral din ang mga ito na may isa at dalawang paa, at karaniwang may dalawang braso. Gamit ang dalawang paa, ginagamit ang mga ito kapag nagsasanay ng mga pass, sweep, humahawak, at nagtatrabaho sa mababang posisyon. Ang mga wrestling dummies na may isang binti ay itinuturing na mas tradisyonal. Maginhawang magsanay ng mga throws at power techniques habang isinusuot ang mga ito.
Mayroong mga rekomendasyon para sa pagpili ng laki at bigat ng figure, anuman ang uri nito, maging ito ay bipedal o one-legged.Siya ay dapat na 15 cm na mas maikli kaysa sa atleta at dalawang beses sa kanyang timbang. Ang katotohanan ay kapag itinapon, ang isang wrestling dummy ay hindi tumiklop sa kalahati tulad ng isang tao, at ito ay nagdodoble sa timbang nito. Alinsunod dito, ang atleta ay tumatanggap ng isang kondisyon na kalaban na humigit-kumulang katumbas ng kanyang sarili sa masa.
Sa kasamaang palad, sa lahat ng mga pakinabang ng naturang mannequin, mayroon itong isang makabuluhang disbentaha - ang presyo. Hindi lahat ng wrestling fan ay kayang bilhin ito para sa personal na paggamit. Ngunit may sapat na pagnanais, kung susubukan mo, maaari mong malaman kung paano gumawa ng isang wrestling dummy gamit ang iyong sariling mga kamay.
Ang paggawa ng mannequin sa bahay ay medyo mahirap. Ito ay isang maingat na gawain na nangangailangan ng malaking pagtitiis at pasensya.
0
