Ano ang gagawin kung ang iyong sapatos ay kuskusin?

Ang mga kalyo at mais ay mga kasama ng simula ng panahon ng tagsibol-tag-init. Minsan tila ang paa, na hindi sanay sa mga sapatos na walang pang-itaas, ay tumanggi na lamang sa mga sneaker, bota at sapatos. Ano ang gagawin sa kasong ito at kung paano mamuhay ng normal kung ang buong paa ay natatakpan ng microtraumas? Makakakita ka ng mga epektibong rekomendasyon sa paksa sa artikulong ito.

Bakit kuskusin ang sapatos?

Ang pag-unawa sa ugat ay kapaki-pakinabang dahil nakakatulong ito upang maiwasan ang pag-uulit ng hindi kasiya-siyang balangkas sa hinaharap. Ang mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng chafing:

• tigas ng mga bahagi ng sapatos;
• mga katangian ng materyal na kung saan ang pares ay natahi (mahinang kahabaan, magaspang, mahirap);
• maliit na sukat ng sapatos;
• malaking sukat ng sapatos;
• hindi handa na mga paa para sa paglipat mula sa mga bota hanggang sa sapatos;
• maling napiling pares para sa pag-aangat;
• mga tampok na istruktura ng binti (nakausli na mga buto, hindi pangkaraniwang hugis na takong, flat paa);
• labis na pagpapawis (pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga binti);
• ang mga sapatos ay hindi magkasya sa disenyo (halimbawa, ang kanilang mga gilid ay masyadong mataas).

Ang problema ay maaari ring lumitaw dahil sa kakulangan ng ugali. Halimbawa, ito ay nangyayari kapag una mong nakilala ang wicker sandals at flip-flops, kung saan ang connecting strap ay dumadaan sa pagitan ng malaki at hintuturo. Ang balat ay hindi pa naramdaman dati ang katangiang presyon sa ipinahiwatig na lugar, samakatuwid ito ay hindi handa para dito at tumugon dito sa abot ng makakaya nito.

Ang isa pang paraan upang "makakuha" ng isang kalyo ay ang pagsali sa pambihirang pisikal na aktibidad, paglalakad sa buong araw. Ang balat ng mga paa, na hindi handa para sa stress, ay lubos na tutugon sa gayong hindi pangkaraniwang pangyayari.

Paano maiwasan ang paglitaw ng mga lugar ng problema?

Ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na gamot. Ang mga hakbang na ginawa sa loob ng balangkas nito ay nakakaapekto sa parehong mga paa at sapatos. Pumili ng isa sa mga pamamaraan na ipinakita para sa mga binti at sapatos at ulitin nang maraming beses, maliban kung iba ang sinasabi ng mga tagubilin.

Bago magsimula ang season kailangan mong...

Ang mga paa ay mas komportable sa mga bota dahil sa kanilang mga tampok na disenyo. Ang mga bota, sapatos at sandals ay inilalagay sa lugar sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa ilang mga punto. Ang mga lugar na naglalagay ng presyon - ang takong, daliri ng paa, vamp, strap - ay ang mga madalas na kuskusin. Samakatuwid, siguraduhing bigyang-pansin ang mga bahagi ng katawan na nakikipag-ugnayan sa mga bahaging ito ng sapatos.

Upang ihanda ang iyong mga paa para sa panahon ng tag-init-tagsibol pagkatapos ng "pagpahinga" sa mga bota, ituring ang iyong sarili paliguan na may mga sumusunod na sangkap (pumili ng isa):

• mansanilya (hawakan ng 20 minuto);
• calendula (humawak ng 30 minuto);
• oatmeal (0.5 litro bawat palanggana ng tubig, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang puno ng pine needles);
• pinainit na gatas (litro bawat 3 litro ng tubig, panatilihin ng kalahating oras);
• mga langis ng aroma (2 patak bawat isa sa puno ng tsaa at bergamot, 3 patak ng lavender, 10-15 ML ng bath foam, 3 litro ng tubig, isang maliit na cream; hawakan ng 15-20 minuto).

Pagkatapos maligo kailangan mo paggamot sa paa: alisin ang pagkamagaspang (huwag lumampas, dahil ang mga sugat ay madaling lilitaw sa lugar ng pinsala sa hinaharap), ayusin ang iyong mga kuko, masahe gamit ang langis ng mirasol o isang dalubhasang cream. Sa pagkumpleto ng mga manipulasyon, itaas ang iyong mga binti (ilagay ang mga ito sa ilang elevation) at manatili sa posisyon na ito nang ilang oras.

Mga tinukoy na aktibidad hindi dapat isang beses sa kalikasan. Kailangan mong kumilos nang sistematiko at para sa hindi bababa sa isang linggo, at mas mabuti 2-3 linggo. Kung gagawin mo ito, hindi mo lamang ihahanda ang iyong mga binti para sa season, ngunit magagawa mo ring bawasan ang kalubhaan ng pamamaga at ayusin din ang iyong lymphatic system.

Anong mga remedyo ang nakakatulong?

Panthenol, baby cream, Bepanten, na ibinebenta sa mga parmasya - mahusay mga solusyon para sa paglambot at paghahanda ng mga paa para sa panahon ng sapatos, sandals. Maaari mong gamitin ang mga ito sandali o gamitin ang mga ito sa ilang sandali bago subukan ang mga bagong sapatos. Sa ilang sandali sa kontekstong ito ay ang oras na kinakailangan para sa kumpletong pagsipsip.

Huwag kalimutan ang tungkol sa malagkit na plaster. Huwag ipagwalang-bahala ang mga pag-aari nito sa pag-iwas at mga proteksiyon na pag-andar: ilapat ito bago magsuot ng problemang sapatos o sneaker, at hindi pagkatapos lumitaw ang pinsala.

Ano ang maaari mong gawin sa sapatos?

Mga rekomendasyon para sa katutubong at gamit sa bahay:

1. Vodka o alkohol, gasgas. Basain ang pamunas at punasan ang loob ng sapatos. Bigyang-pansin ang mga lugar ng problema - ang takong, vamp. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ilagay sa isang pares at lumakad dito nang hindi inaalis ito sa loob ng 1-2 oras. Kung kinakailangan, ulitin ang pagmamanipula sa susunod na araw, ngunit huwag masyadong madala. Maaaring mawala ng alkohol ang materyal. Samakatuwid, bago gamitin ang produkto sa unang pagkakataon, magsagawa ng isang pagsubok sa isang hindi nakikitang bahagi ng sapatos.
2. Langis ng castor.Ang mga ito ay may malambot na epekto at may positibong epekto sa parehong sapatos at balat. Upang makamit ang layunin, kailangan mo lamang na punasan ang loob ng iyong mga sneaker o sapatos nang maraming beses.
3. Vodka o alkohol, pagmamasa. Ang isang paraan na katulad ng nakaraang opsyon, ang pagkakaiba lamang ay pagkatapos ng pagproseso ng mga sapatos o bota ay kailangang banlawan ng iyong mga daliri. Isang solusyon para sa mga bumili ng isang pares na may napakatigas na pader na pumutol sa binti.
4. martilyo. Basain ang gauze, pigain ito ng bahagya at ikalat ito sa sapatos. Kumuha ng martilyo sa iyong mga kamay at gamitin ito upang talunin ang lahat ng mga lugar ng problema. Pagkatapos ng dobleng pagkakalantad sa tool at tubig, sila ay magiging mas malambot.
5. Mga pahayagan. Basahin ang mga pahayagan at punan ang buong panloob na lukab ng sapatos na pang-rub. Iwanan itong ganito magdamag, ilabas ito sa umaga at subukan ito. Ang pamamaraan ay mabuti, ngunit kailangan mong tandaan na ang mga titik mula sa mga sheet ng pahayagan ay maaaring i-imprint sa magaan na balat. Bilang karagdagan, kailangan mong tiyakin na ang mga sapatos na puno ng basang mga pahina ay hindi mapupunta sa draft o malapit sa mga heating device.
6. Isang bag ng tubig at refrigerator. Punan ng tubig ang isang heavy-duty na bag (hindi lahat ng paraan), itali ito, at tingnan kung masikip ang buhol o trangka. Kapag sigurado ka na dito, ilagay ang bag sa gasgas na singaw at ilagay ang mga ito sa freezer. Ang benepisyo ng pamamaraan ay batay sa lumalawak na epekto ng tubig kapag ito ay tumigas. Ang likido ay mag-freeze at maglalagay ng presyon sa mga dingding, na magpapalawak sa panloob na espasyo ng mga bota o sapatos.
7. Langis ng sunflower. Isang solusyon para sa mga na ang mga sapatos ay naging magaspang pagkatapos ng taglamig sa aparador. Kailangan mong gamutin ang ibabaw ng pares, at pagkatapos ay masahin ito gamit ang iyong mga daliri.
8. Beer. Ang pamamaraan ay pangunahing inilaan para sa mga sapatos na suede. Ito ay pinahiran ng isang inuming may alkohol, pagkatapos nito ay pinindot ng mga daliri at isinusuot.

Kung ang materyal ng produkto o ang pagtatapos nito ay hindi pinahihintulutan ang direktang pakikipag-ugnay sa mga likido, pagkatapos ay bigyan ito ng "paliguan". Balutin ang bagong kahon ng pares sa lahat ng panig ng isang basang tuwalya at iwanan ito nang ganoon magdamag. Sa umaga, ang karton ay hindi na magagamit, ngunit ang mga sapatos ay magiging mas magaspang at mas angkop sa iyong mga paa.

Espesyal na paraan

Ang karunungan ng mga tao ay mabuti, ngunit ang pang-agham na diskarte ay nakikilala sa pamamagitan ng mabilis na epekto at kaligtasan nito. Sa isang tindahan ng sapatos makikita mo ang:

• mga spray na tumutulong sa sapatos na masira;
• proteksiyon na mga piraso para sa mga binti;
• anti-slip insoles at inserts.

Ang unang lunas ay angkop para sa mga bumili ng makitid na sapatos sa pag-asang masira ang mga ito. Mapapahusay mo ang epekto ng produkto sa pamamagitan ng pag-preheating sa panloob na lukab ng sapatos. (initin gamit ang isang hairdryer at pagkatapos ay i-spray ng spray). Pagkatapos ng aplikasyon, agad na isuot ang iyong mga sapatos at maglakad sa paligid ng bahay sa loob ng kaunti.

Mahalaga! Ang spray ay hindi idinisenyo para sa solong paggamit, iyon ay, ang epekto ng paggamit ng spray ay nagiging kapansin-pansin 2-4 beses.

Ang mga proteksiyon na piraso ay inilalapat sa mga lugar na maaaring kuskusin. Kadalasan ito ay ang takong, ang panlabas na bahagi ng hinlalaki at maliit na daliri, ang tuktok na linya ng vamp. Kapag pumipili kung saan ilalapat ang mga guhitan, isaalang-alang ang iyong personal na karanasan (tandaan kung saan ka karaniwang nakakakuha ng mga kalyo) at ang disenyo ng isang partikular na pares (ang mga habi na sandals ay madalas na kuskusin sa harap, at ang mga flip-flop ay kuskusin sa pagitan ng malaki at hintuturo na mga daliri ng paa) .

Mahalaga! Upang mapabilis ang proseso ng break-in, magsuot ng bagong pares sa makapal na medyas. Papayagan ka nilang mabilis na mapahina ang mga dingding at dagdagan ang panloob na espasyo ng sapatos, ngunit ang layunin ay makakamit sa gastos ng kakulangan sa ginhawa at, marahil, kahit chafing.

Ang mga anti-slip insoles, sa turn, ay makakatulong sa mga taong, sa pag-asa na maiwasan ang mga calluses at kakulangan sa ginhawa mula sa pagsusuot ng mataas na takong na sapatos, binili na sapatos o sandals na 0.5-1 ang laki na masyadong malaki. Hindi mo magagawa nang wala ang mga ito kahit na ang iyong paa ay pawis nang husto, na nagiging sanhi ng pagkadulas nito sa insole at nasugatan sa mga dingding ng sapatos.

Nagbebenta ang parmasya ng isa pang kawili-wiling lunas laban sa mga kalyo - lapis na anti-callus. Ito ay isang napaka-compact solid na paghahanda para sa panlabas na paggamit. Naglalaman ng pampalusog, paglambot, at kung minsan ay mga sangkap na antiseptiko. Madali itong nalalapat, hindi nag-iiwan ng mga marka kahit na sa makinis na sapatos, at hindi amoy.

Mahalaga! Ang mga lapis mula sa mga tatak ng Medifit at Compeed ay napatunayang ang kanilang mga sarili ang pinakamahusay.

Ang ilang mga gamot sa pangkat na ito ay angkop hindi lamang para sa pag-iwas sa mga callous formations, kundi pati na rin para sa kanilang paggamot. Gayunpaman, karamihan sa kanila ay mayroon pa ring makitid na layunin at hindi dapat gamitin sa nasirang tissue.

Ano ang gagawin kung ang mga sapatos ay kuskusin na?

Una kailangan mo disinfect at patuyuin ng kaunti ang sugat. Para sa layuning ito, ginagamit ang hydrogen peroxide, makikinang na berde, yodo o furatsilin. Maaari ka ring gumamit ng mahinang solusyon ng potassium permanganate (ang kulay ay dapat na malambot na rosas, hindi puspos). Minsan ginagamit ang chamomile infusion, sea buckthorn oil, at certified calendula leaves bilang healing at soothing agent (brew for 20 minutes).

Mahalaga! Ang mga halamang gamot ay ginagamit sa maraming paraan. Ang ilang mga tao ay pinupunasan ang sugat na may mga tincture, ang iba ay naliligo (15 minuto, sa kondisyon na ang isang allergy sa herbal na gamot ay hindi kailanman nagpakita ng sarili nito bago).

Kung ang kalyo ay hindi sumabog, ngunit masyadong namamaga, pagkatapos ay mas mahusay na itusok ito. Ang pagbutas ay isinasagawa gamit ang isang maingat na naprosesong karayom ​​(mas mahusay na kumuha ng bago, na nakapaloob sa isang sterile syringe package).Pagkatapos ng pinsala sa pagbuo, ang exudate ay dapat alisin mula dito, at pagkatapos ay posible na neutralisahin at matuyo ang sugat.

Hindi inirerekumenda na i-seal kaagad ang pinsala pagkatapos ng paggamot. Ito ay kinakailangan upang matiyak ang isang daloy ng hangin sa pagsabog ng callus, dahil dito ang panahon ng pagbawi ay magpapatuloy nang mas mabilis at ang posibilidad na ang hadhad na lugar ay magsisimulang mabasa sa panahon ng pagpapagaling ay mababawasan.

Pagkatapos lamang ng 2-3 oras mula sa sandali ng pagdidisimpekta ay maaaring gamutin ang sugat ng isang mapagmalasakit na ahente ng pagpapagaling. Inirerekomenda ang mga ointment at spray para sa paggamit:

• Panthenol, D-panthenol, Panthenol-Teva (magagamit sa anyo ng pamahid at spray);
• Tagapagligtas (balm at pamahid);
• Levomekol (pamahid);
• Solcoseryl (isang buong serye ng mga gamot sa anyo ng isang spray, disinfectant liquid at ointment);
• Bepanten (gel at pamahid);
• Methirulating ointment.

Mahalaga! Ang Panthenol at Bepanten ay maaaring ligtas na magamit sa balat ng mga bata.

Ang ilang mga pamahid ay iniiwan ang sugat na bukas, habang ang iba ay nangangailangan ng bendahe o plaster. Ang produkto mismo ay ginagamit na spot-on; hindi na kailangang kuskusin ito sa rubbed area.

Kung ang problema sa bago o hindi komportable na sapatos ay nahuli ka sa kalsada, pagkatapos ay ang mga espesyal na napkin (bumili ng mga ito nang maaga sa parmasya) o anti-mais na gamot (halimbawa, Lapis Pencil) ay darating upang iligtas.. Bilang huling paraan, maaari kang gumamit ng plantain at pinakuluang itlog. Sinasabi ng tradisyonal na gamot na ang una ay pinananatili sa paa hanggang sa lumitaw ang mga palatandaan ng pagkatuyo ng dahon, at sa tulong ng pangalawa ay gumagawa ng mga panggamot na aplikasyon: paghiwalayin ang pelikula mula sa dingding ng shell, ilapat ito sa ibabaw ng kalyo, at ayusin ito ng plaster. Ang "benda" ay tinanggal pagkatapos ng 4-6 na oras. Pagkatapos itong alisin, kailangang ma-disinfect ang kuskusin na lugar.

Ano ang maaari kong gawin upang maiwasan ang mga binili na sapatos mula sa pagkuskos sa mga kalyo?

Upang magsimula, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang mga himala ay hindi nangyayari: ang mga sapatos ay isinusuot lamang sa lapad, ngunit hindi sa haba. Samakatuwid kung ang problema ay hindi gaanong nakasalalay sa makitid ng pares, ngunit sa hindi naaangkop na sukat, kung gayon hindi mo magagawang paghiwalayin ito kahit na salitan mong gamitin ang lahat ng umiiral na mga hack sa buhay sa paksa. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay tiyak na sanhi ng matitigas na pader, pagkatapos ay subukan ang isa sa mga paraan ng paglambot na nakabalangkas sa ibaba.

Paano ito ipamahagi?

Madalas mong maririnig ang mga rekomendasyon na "kumuha ng bagong pares sa pamamagitan ng bagyo", iyon ay, isuot ito sa bahay sa katapusan ng linggo at huwag hubarin ito sa buong araw, o hindi bababa sa gabi. Sa katunayan, ang matagal na pagsusuot ay hindi hahantong sa anumang mabuti. Kailangan mong masira ang iyong mga sapatos nang paunti-unti, 2 oras sa isang pagkakataon sa loob ng ilang araw.. Napakahalaga din na maayos na maghanda sa unang pagkakataon na ilagay ito.

Upang matiyak na maayos ang lahat, lagyan ng adhesive tape ang lahat ng sensitibong bahagi ng balat. Madaling kilalanin ang mga ito; kailangan mo lang tandaan ang mga lugar kung saan madalas na lumilitaw ang mga kalyo. Kadalasan ito ay ang takong, ang lugar sa itaas nito (ang punto kung saan nagtatapos ang takong), ang hinlalaki sa paa at ang maliit na daliri ng paa. Magiging kapaki-pakinabang na isaalang-alang ang mga tampok ng disenyo ng isang partikular na pares. Kung, halimbawa, naglalakad siya nang nakabuka ang ilong, pagkatapos ay i-tape ang dulo ng kanyang mga daliri.

Kapag ginamit ang sapatos sa unang pagkakataon maglagay ng naylon sa iyong mga paa – medyas o pampitis. Ang materyal ay may isang masikip na ari-arian, "pinupulot" ang paa, at mas madali itong nararamdaman sa napakalimitadong espasyo ng mga sapatos.

Mahalaga! Habang isinusuot mo ang mga ito, maaari mong itapon ang mga pampitis, ngunit hindi ito mangyayari sa una o kahit na sa ikalawang araw ng pagsusuot.

Pagkatapos maglakad-lakad sa iyong sapatos nang ilang sandali, hubarin ang mga ito hanggang bukas at suriing mabuti ang iyong mga paa. Sasabihin sa iyo ng kanilang kondisyon kung saan bukas kailangan mong idikit ang malagkit na plaster. Kung pagkatapos ng ilang mga kabit ang bagay ay hindi pa rin umuusad, pagkatapos ay lubricate ang lahat ng mga lugar ng problema na may sabon o kandila (gawin ito nang ilang araw nang sunud-sunod). Bilang karagdagan sa mga remedyo sa bahay para sa pagpapahaba ng mga sapatos, mayroon ding mga binili sa tindahan (hanapin ang mga ito sa mga departamento ng sapatos).

Huwag mawalan ng pag-asa kung ang lahat ng mga pagtatangka sa pagkalat ay nauwi sa kabiguan at maging ang paggamit ng mga karagdagang paraan ay hindi nakatulong. Dalhin ang pares ng problema, dalhin ito sa isang repair shop at hilingin sa isang espesyalista na palakihin ang mga sapatos na masyadong makitid.

Paano pumili ng tamang sapatos upang maiwasan ang mga paltos mamaya?

Mga rekomendasyon upang makatulong na maiwasan ang problema sa mga kalyo:

1. Maglakad sa sapatos na sapatos sa hapon. Sa oras na ito ng araw, ang mga karaniwang pagbabago sa iyong mga binti ay nararamdaman na, ito man ay pamamaga o pananakit.
2. Sapat na suriin ang iyong mga kakayahan at kalusugan. Kung ang iyong mga paa ay namamaga at pagod na pagod sa gabi, kung gayon hindi ka dapat pumili ng mga makitid na modelo na may pinakamataas na takong. Kung ang instep ay mataas, pagkatapos ay ang mga sapatos, na nagtatapos sa tuktok halos kaagad pagkatapos ng mga daliri, ay kuskusin.
3. Bumili ng sapatos na akma.
4. Laging subukan ang sapatos bago bumili. Huwag lamang ilagay ang iyong paa sa sapatos, ngunit yurakan din ito, maglakad-lakad at subukang hubarin ito at ilagay ito nang maraming beses. Ang mga sports sneaker at sneakers ay karagdagang sinusuri para sa flexibility ng solong (tumayo sa daliri ng paa, at pagkatapos ay ilipat ang timbang sa takong, pagkatapos ay sa kaliwa, at pagkatapos ay sa kanang gilid).
5. Sa panahon ng angkop makinig sa iyong nararamdaman. Huwag maniwala na ang isang partikular na pares ay mag-uunat nang malaki, ngunit ikaw mismo ay magsusuot ng mga pampitis na naylon at dahil sa kanila, ang laki ng iyong mga binti ay mystically na bababa ng 1-1.5.
6. Tunay na katad at suede na kahabaan, ngunit walang saysay na umasa sa kalidad na ito.Sa pinakamagandang kaso, ang pares ay magkasya nang kaunti pa sa binti, ang lapad nito ay tataas nang bahagya, ngunit ang haba ay mananatiling pareho. Ang maximum na maaari mong makuha ay 0.5 na laki. Kung saan mas malala pa ang pagkasira ng mga artipisyal na materyales. Sa halip, napunit lang sila.
7. Huwag bumili ng isang pares para lumaki. Ang isang paa na hindi maayos na naka-secure at dumudulas sa insole ay halos mas mabilis na magasgas kaysa sa isang paa na mahigpit na naiipit ng mga dingding ng sapatos. Kung hindi ka makatiis at bumili ng sobrang malalaking sapatos, maaari mong lutasin ang problema gamit ang double-sided tape. Literal nilang idinikit ang paa sa sapatos o sandals.