Mga kinakailangan sa kalinisan para sa sapatos

Ang mga sapatos ay napapailalim sa mga kinakailangan sa kalinisan upang ang mga ito ay kumportable hangga't maaari, lumalaban sa pagsusuot at hindi makapinsala sa iyong kalusugan. Makakakita ka ng listahan ng mga kundisyong ito sa aming artikulo.

Mga kinakailangan sa kalinisan para sa sapatos

Ang mga komportableng sapatos ay isang mahalagang bahagi hindi lamang ng isang magandang lakad, kundi pati na rin ng malusog na mga paa. Dapat itong matugunan ang mga kinakailangan sa kalinisan upang maiwasan ang mekanikal na stress, basa o pagkakalantad sa lamig.

Pagsunod sa panahon, kondisyon ng trabaho at panahon

Sa madaling salita, kung gayon dapat tumugma ang mga sapatos sa lugar kung saan mo ito isinusuot, sa mga kondisyon ng panahon at sa panahon. Depende sa lugar ng trabaho, kinakailangang magsuot ng mga modelong iyon na magiging angkop at sumunod sa tinatanggap na dress code. Ngunit ang mga kinakailangan ay lambot, pagkalastiko, liwanag at lakas ng sapatos. Dapat itong kumportable sa pagsusuot.

Sa taglamig, pinakamahusay na pumili ng mga produktong gawa sa katad na may lining ng balahibo. Inirerekomenda na pumili ng isang makapal na talampakan.Sa tag-araw, ipinapayong magsuot ng magaan at bukas na sapatos na mahusay na maaliwalas. Kung ang klima ay napakainit, dapat kang pumili ng mga modelo na may makapal na soles. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang iyong mga paa mula sa sobrang init. Ang inirerekomendang materyal ay tela, ngunit ang anumang bagay na may mataas na breathability ay magagawa.

Itaas na lakas at magaan

Ang mga magaan na modelo ay isang mahusay na pagpipilian para sa tagsibol, tag-araw at unang bahagi ng taglagas. Mas mainam na bumili ng tuktok na may mahusay na bentilasyon na gawa sa magaan na materyales.. Pumili ng solong mula sa:

• EVA, na may mahusay na shock absorption;
• tunit, na may magandang lakas at magaan.

Thermal na proteksyon ng solong

Ang nag-iisang ay kung ano ang kailangan mong bigyang-pansin una sa lahat, dahil ito ay salamat dito na ang mga sapatos ay naglilingkod sa amin sa mahabang panahon. Ang mahalagang pag-aari nito ay thermal protection. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga materyales kung saan ito ginawa at gumawa ng isang pagpipilian batay sa mga ito:

• gawa sa polyurethane;
• gawa sa thermoplastic elastomer;
• gawa sa thermoplastic na goma.

Ang isang mahusay na pagpipilian ay nadama bota, lalo na sa malubhang kondisyon ng hamog na nagyelo. Pinoprotektahan nila nang mabuti mula sa lamig at tumitimbang ng kaunti, ngunit sa paglipas ng panahon maaari nilang ma-deform ang paa dahil sa limitadong kadaliang kumilos.

Tamang temperatura at halumigmig na kondisyon

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay mga produkto ng katad. Ang katad mismo ay isang natural na lamad, kaya ang iyong mga paa ay makahinga nang maayos sa gayong mga sapatos. Ang mga modelo ay nagpapanatili ng balanse ng temperatura at kahalumigmigan, ngunit nangangailangan sila ng patuloy na pangangalaga.

Karapat-dapat tandaan! Ang mga paa ay hindi dapat pawisan sa anumang sapatos. Dapat silang maging mainit, ngunit hindi mainit.

Ang impermeability ng tubig at kahalumigmigan

Upang maiwasan ang sakit, mahalagang panatilihing mainit ang iyong mga paa. Sa malamig at basang panahon mahirap ito, kaya't bigyang pansin ang mga sapatos na may mga sumusunod na talampakan:

• gawa sa polyvinyl chloride;
• thermoplastic na goma.

Ang mga mangingisda, manggagawa sa industriya ng karne at pagawaan ng gatas at iba pang katulad na mga industriya ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa mga modelong ito.

Mahalaga! Ang mga sapatos na gawa sa kahoy o playwud ay isang masamang pagpipilian.

Paglaban sa pagpapapangit

Upang matiyak na ang iyong sapatos ay magtatagal hangga't maaari, pinakamahusay na pumili ng mga produktong gawa sa natural na materyales. Ang nag-iisang batayan ng produkto, kaya bigyang-pansin din ito. Inirerekomenda ang TPU o thermoplastic elastomer.

Pagsunod sa mga sukat

Upang maiwasan ang kapansanan sa sirkulasyon ng dugo at joint mobility, kinakailangang magsuot ng sapatos na bahagyang mas malaki kaysa sa orihinal na sukat.

Ang masyadong masikip at makitid na mga modelo ay kontraindikado, dahil maaari silang humantong sa pagpapapangit.. Inirerekomenda na bumili ng mga produkto na 10–15 mm ang haba at mas malawak kaysa sa paa. Tumataas ito sa panahon ng pagdadalaga - sa mga batang babae sa 11-12 taong gulang, at sa mga lalaki sa 13-14. Sa panahong ito, mahalagang magpalit ng sapatos nang mas madalas. Ngunit sa 15-16 taong gulang para sa mga batang babae at 17-18 taong gulang para sa mga lalaki, ang paa ay humihinto sa paglaki at ang laki ay nagpapatatag.

Ang kanang takong

Kahit na ang sapatos ay hindi inilaan para sa paglabas, ito ay dapat na may takong. Sa kawalan nito, magiging mahirap na igulong ang paa sa panahon ng paggalaw, na hahantong sa mabilis na pagkapagod ng kalamnan.

Ang isa pang kawalan ng mga produkto na walang takong (pati na rin ang mga masyadong maluwag) ay nadagdagan ang panganib na magkaroon ng flat feet (ang arko ng paa ay bumaba o tuluyang mawawala). Ito ay puno ng pagkasira ng pustura, na, sa turn, ay humahantong sa mga deformidad ng gulugod. Ang mga maliliit na pagdurugo ay nangyayari sa utak, na humahantong sa pananakit ng ulo at pagkawala ng lakas.

kaya lang Hindi mo dapat bilhin ang iyong anak o magsuot ng sapatos na walang takong, sa paniniwalang ito ay mas mabuti para sa kalusugan.Bilang karagdagan sa kapansanan sa shock-absorbing function ng paa, ang iba pang mga sakit ay maaaring mangyari.

Kung ang bata ay wala pang 6 taong gulang, kung gayon ang pinahihintulutang taas ng takong ay 0.8 cm Sa edad na 6-10 taon - 1-2 cm, at para sa mas matatandang mga mag-aaral na 2-3 cm ay pinapayagan.

Mahalaga! Sa 17-18 taong gulang, ang pinahihintulutang taas ng takong ay hindi dapat lumampas sa 4 cm, kung hindi man ay may panganib sa kalusugan dahil sa ang katunayan na ang sentro ng grabidad ng katawan ay lumilipat pasulong, na nakakagambala sa tamang paglalakad. Bilang resulta nito, nagiging mahirap ang lakad (dahil sa kakulangan ng katatagan), ang mga kalamnan ay nagiging napaka-tense, at ang mga daliri ay naka-compress sa daliri ng paa. Bilang resulta, ang bahagi ng paa ay lumalaki at nagiging mas siksik, ang mga daliri ng paa ay nagiging deformed, at ang mga kuko ay nagiging pasalingsing.

Hindi rin inirerekomenda ang mga matatanda na magsuot ng mataas na takong para sa parehong mga kadahilanan.

Ano ang mga kahihinatnan ng paglabag sa mga patakaran?

Kung magsuot ka ng hindi komportable na sapatos na gawa sa mababang kalidad na mga materyales, kung gayon ang pagpapapangit ng paa ay hindi maiiwasan. Listahan ng mga kahihinatnan:

• ang hitsura ng mga calluses, mga pasa;
• pagpapapangit ng malambot na bahagi ng paa, pagkatapos ay nagbabago ang istraktura ng mga buto;
• pasalingsing kuko;
• mga karamdaman sa sirkulasyon;
• nadagdagan ang pagpapawis ng mga paa;
• patag na paa.

Mahalaga! Dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo, ang temperatura ng mga binti ay nagiging mas mababa. Ang kinahinatnan ay ang panganib na magkaroon ng sipon.

Mga subtleties ng mga kinakailangan para sa mga sapatos ng mga bata

Ang mga paa ng mga bata ay patuloy na lumalaki, kaya upang maiwasan ang mga deformidad ng paa, dapat mong bigyang pansin ang mga karagdagang detalye:

• kumpara sa paa, ang haba ng insole ay dapat na 10 mm na mas mahaba;
• ang isang matatag na counter ng takong ay isang mahalagang kondisyon para sa pagtiyak ng katatagan ng takong;
• simpleng pangkabit na madaling ayusin;
• Pinakamabuting pumili ng mga likas na materyales;
• mababang takong upang ang pagkarga ay ibinahagi nang pantay-pantay;
• kinakailangang i-modelo ang insole sa parehong pahalang at patayong mga eroplano.

Siguraduhing magsuot ng hindi lamang maganda, kundi pati na rin ang mga kumportableng sapatos. Sa ganitong paraan maaari mong pahabain ang buhay ng napiling modelo at mapanatili ang iyong kalusugan!