Ang pagpapawis ay isang natural na proseso ng physiological na hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng normal na paggana ng katawan. Ngunit kung minsan ang pagtatago ng pawis ay nagiging masagana at sinamahan ng isang amoy.. Ang ilang mga tao ay nahaharap sa problemang ito sa tag-araw kapag sila ay napipilitang magsuot ng saradong sapatos.
Mga saradong sapatos sa tag-araw - hindi ba iyon ang nagpapawis sa iyong mga paa?
Ang anumang sapatos ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpapawis, ngunit ang pagpapalit nito sa ibang pares ay hindi ginagarantiyahan na mapupuksa ang problema.
Ang mga pangunahing sanhi ng pawis na paa:
- hindi pagsunod sa mga patakaran sa kalinisan;
- maling napiling sapatos;
- produkto na gawa sa mababang kalidad na materyal;
- nadagdagan ang pisikal na aktibidad, na nagpapataas ng pagpapawis;
- hindi malusog na diyeta na may maraming maalat at mataba na pagkain;
- hormonal disorder, sakit ng endocrine system;
- abnormalidad sa paggana ng mga panloob na organo, atay, bato;
- fungus sa paa, dermatitis, eksema.
Ang mga saradong sapatos ay hindi ang pangunahing sanhi ng pawis na paa. Ngunit ang maling pares ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pagtaas ng pagpapawis.
Pagpili ng tamang sapatos ng tag-init
Minsan pinipilit ka ng mga dress code sa trabaho o iba pang mga pangyayari na magsuot ng saradong sapatos. Ngunit hindi ito dahilan upang matiis ang labis na pagpapawis at hindi kanais-nais na amoy.
Mayroong ilang mga patakaran na makakatulong na maiwasan ang kakulangan sa ginhawa sa tag-araw:
- Mahigpit na totoo sa laki. May isang opinyon na pinakamahusay na bumili ng sapatos sa gabi, kapag ang paa ay namamaga ng kaunti at tumataas ang laki. Ang isang karaniwang pagkakamali ay ang pagbili ng isang sukat na mas maliit o may angkop na masyadong makitid. Ang mga kababaihan ay may posibilidad na gawin ang pagpipiliang ito upang bigyang-diin ang kagandahan ng kanilang mga binti. Ngunit sa katunayan, sa masikip na sapatos, ang daloy ng dugo ay nagambala, ang mga kalyo ay maaaring bumuo, at ang paa ay nagsisimulang pawisan nang higit sa karaniwan. Ang mga sapatos na masyadong malaki ay mayroon ding mga kakulangan. Kung ito ay malawak sa huli o mahaba ang haba, ang mga daliri ay pinipilit na pilitin upang hawakan ang mga bota o sapatos. Bilang karagdagan sa pagtaas ng pagpapawis, maaari itong humantong sa pananakit ng likod at mga deformidad ng paa.
- Pag-akyat gamit ang iyong sariling mga paa. Kung ang instep ay mas mababa, ang binti ay makakaranas ng pag-igting. Sa kasong ito, ang buong pagkarga ay nahuhulog sa mga daliri ng paa at takong, kung saan ang mga kalyo ay nabubuo at tumataas ang pagpapawis.
- Mga likas na materyales. Sa mainit na panahon, ang artipisyal na katad ay hindi nagbibigay ng sapat na bentilasyon at hindi nag-aalis ng labis na kahalumigmigan. Sa paglipas ng isang araw ng pagsusuot, ang kakulangan sa ginhawa ay naiipon, at ang pawis na ginawa ay nasisipsip sa sapatos. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga insoles. Dapat silang gawin ng malambot at breathable na materyal. Kung pinili ng tagagawa ang mababang kalidad na insoles, dapat itong palitan.
- Walang patent leather na sapatos! Mukhang naka-istilong, ngunit ang pagsusuot nito buong araw ay masama sa iyong mga paa. Hindi pinapayagan ng patent leather na dumaan ang hangin at nawawala ang mga panlabas na katangian nito sa mainit na panahon.
Paano maiwasan ang pagpapawis sa tag-araw
Hindi sapat na pumili ng mabuti at mataas na kalidad na sapatos. Ang tag-araw ay isang panahon ng mainit na panahon at maliwanag na araw.
Hindi inirerekomenda na magsuot ng anumang saradong modelo sa hubad na paa. Sa init, ang balat ng iyong mga paa ay kuskusin sa panloob na ibabaw ng sapatos, at kahit na may natural at breathable na materyales, ito ay magpapawis. Sa ilalim ng sneakers
o moccasins, cotton heels ang gagawin.
Kung hindi naaangkop ang pagsusuot ng mga ito, ang mga tindahan ay nagbebenta ng mga espesyal na nylon footrest para sa mga lalaki at babae.
Ito ay kinakailangan upang obserbahan ang mga patakaran ng personal na kalinisan. Upang gawin ito, magpalit ng medyas araw-araw at hugasan ang iyong mga paa sa malamig na tubig at sabon sa paglalaba. Sa mainit na panahon ng tag-araw, ang dalas ng paghuhugas ng iyong mga paa ay maaaring tumaas sa 3-4 beses sa isang araw.
Kung ang sapatos ay sumisipsip ng amoy at pawis, kailangan itong patuyuin. Upang maalis ang amoy, ang mga espesyal na spray ay ini-spray sa loob. Maaari kang gumamit ng mga deodorant sa paa. Binabawasan nila ang pagpapawis at hinaharangan ang amoy.
Sa mga bihirang kaso, ang pagpapawis ay nakasalalay lamang sa mga hindi wastong napiling sapatos. Karaniwan itong nagiging halata kapag nagbabago mula sa isang pares patungo sa isa pa. Sa ibang mga kaso, kinakailangan upang labanan ang sanhi ng pagpapawis. Upang gawin ito, kailangan mong suriin ang iyong diyeta, bisitahin ang isang doktor at maingat na subaybayan ang iyong kalinisan sa katawan.
0
