Kamakailan, ang mga sapatos na orthopedic ay naging lubhang popular. Mayroong mga salon na may orthopedic na sapatos sa halos bawat lungsod, at ang mga taong sabik na bilhin ang mga ito ay nasa bawat nayon. Kailangan ba talaga, at kung gayon, sa anong mga kaso?
Pamantayan para sa pagpili ng orthotics
May tatlong uri ng sapatos na orthopedic:
- pang-iwas;
- hindi kumplikado;
- kumplikado.
Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang unang uri ay nagsisilbi upang maiwasan ang posibleng pagpapapangit ng paa at mga kaugnay na problema. Ang mga bota sa kategoryang ito ay maaaring magsuot ng sinumang walang mga problema sa paa, pati na rin ang mga taong may mga unang palatandaan ng mga pagbabago.. Ang mga low-complexity na sapatos ay idinisenyo para sa mga taong may banayad na deformidad sa paa na nababaligtad at hindi nangangailangan ng malubhang panlabas na interbensyon. Ang mga kumplikadong orthopedic na sapatos ay ginawa lamang upang mag-order ayon sa inireseta ng isang doktor at ayon lamang sa mga indibidwal na sukat.
Kapag pumipili ng orthopedic boots, sundin ang mga tip na ito:
- bumili lamang ng mga sapatos sa mga dalubhasang tindahan ng orthopedic, humingi ng tulong mula sa isang consultant, suriin ang mga sertipiko ng kalidad para sa napiling pares;
- piliin ang mga bota nang mahigpit ayon sa laki, lalo na para sa mga bata. Ang takong ay dapat na maayos na maayos sa pamamagitan ng takong, ang daliri ay hindi dapat pindutin, at para sa mga daliri ng paa, isang libreng puwang na 1-1.5 cm para sa mga matatanda at 0.5-1 cm para sa mga bata ay kinakailangan;
- Ang talampakan ng mga bota ay dapat na matigas, nababaluktot at hindi madulas. Subukang pindutin ang talampakan mula sa gilid ng daliri ng paa, dapat itong yumuko nang may pagsisikap;
- Ang isang maliit na takong ay pinapayagan, para sa mga batang wala pang 6 taong gulang na hindi hihigit sa 1.5 cm.
Mahalaga! Hindi ka dapat magsuot ng sapatos para sa ibang tao, dahil ang mga sapatos at insoles ay umaangkop sa paglipas ng panahon sa hugis ng mga paa ng may-ari at maaari, sa pinakamabuting kalagayan, ay magdulot lamang ng abala sa bagong may-ari, at sa pinakamasama, humantong sa mga seryosong pagbabago sa paa.
Kailan ito kailangan?
Ang disenyo ng mga sapatos na orthopedic ay medyo kumplikado; ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga materyales na may iba't ibang mga katangian at maaaring mapawi ang kurso ng ilang mga sakit, pati na rin maiwasan ang pag-unlad ng mga problema sa gulugod o deformity ng paa, tulad ng:
flat feet, club feet;- iba't ibang haba ng binti;
- hallux valgus;
- scoliosis at iba pang mga problema sa gulugod;
- varicose veins sa maagang yugto;
- mag-udyok sa takong;
- labis na timbang, mataas na load sa sports, atbp.
Mahalaga! Ang mga orthopedic na sapatos ay hindi isang panlunas sa lahat. Kung mangyari ang alinman sa mga inilarawang problema, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista na magrereseta ng kinakailangang paggamot.
Contraindications para sa pagsusuot
Sa kabila ng lahat ng kanilang mga benepisyo, ang mga orthopedic na sapatos ay kontraindikado sa mga sumusunod na kaso:
- ang pagkakaroon ng purulent na pamamaga sa mga paa;
- nekrosis ng tissue ng paa, trophic ulcers;
- varicose veins sa malubhang yugto;
- dysfunction ng musculoskeletal system.
Paano sukatin ang iyong paa at pumili ng sukat?
Mayroong tatlong karaniwang mga chart ng sukat ng sapatos sa buong mundo, depende sa mga yunit ng pagsukat:
- Sukatan – ang laki ng paa ay katumbas ng haba ng paa, sinusukat sa sentimetro. Ang sistema ng pagsukat na ito ay pangunahing binuo sa Japan;
- Shtihmasovaya - ang sukat ng paa ay katumbas ng haba ng paa, sinusukat sa shtihmas (isang lumang French na sukat ng haba na katumbas ng 6.67 mm, o 2/3 cm). Ang sistemang ito ay ginagamit sa mga bansang Europeo, kabilang ang Russia.
- Inch - ang haba ng paa ay sinusukat sa barleycorns (1/3 pulgada) ng tinukoy na minimum na laki. Ang tsart ng laki na ito ay karaniwan sa America at Great Britain.
Upang malaman ang iyong sukat sa alinman sa mga sistemang ito, sukatin lamang ang iyong paa sa sentimetro, at pagkatapos ay gumamit ng mga espesyal na talahanayan ng sulat.. Upang gawin ito, kumuha ng malinis na papel at ilagay ito sa isang patag na ibabaw ng sahig. Ilagay ang iyong paa sa sheet at ilipat ang bigat ng iyong katawan dito, at pagkatapos ay gumuhit kasama ang tabas, hawak ang isang lapis o panulat na mahigpit na patayo. Ikonekta ang sukdulan ng takong at ang pinakakilalang punto ng hinlalaki sa paa gamit ang isang tuwid na linya at sukatin ito sa sentimetro. Ang resultang halaga ay magbibigay sa iyo ng sukatan ng laki ng iyong sapatos. Hanapin ang mga sulat sa pagitan ng mga laki ng European at American gamit ang talahanayan:
Maaari mo ring kalkulahin ang kapunuan ng iyong mga binti sa iyong sarili.. Upang gawin ito, kumuha ng measuring tape at sukatin ang circumference ng iyong paa sa pinakamalawak na punto, tulad ng ipinapakita sa figure:
Pagkatapos ay kalkulahin ang kapunuan gamit ang formula: W = 0.25B – 0.15C – A, kung saan ang B ay ang circumference ng paa, C ay ang haba ng paa, A ay isang pare-pareho, katumbas ng 17 para sa mga sapatos na panlalaki, 16 para sa mga pambabae. , 16.5 para sa mga sapatos na pambata (mga preschooler) at 13.5 (mga teenager). Ang nagreresultang kapunuan ay magiging may kaugnayan lamang para sa mga domestic na tagagawa, ngunit sa ganitong paraan maaari mong malaman kung ang iyong mga paa ay malapad o makitid, at gamitin ang kaalamang ito kapag bumibili ng mga dayuhang sapatos.. Kaya, ang average na halaga ng kapunuan na kinakalkula gamit ang formula na ito ay 6; kung ang resultang figure ay mas malaki, nangangahulugan ito na ang paa ay mas malawak kaysa sa average; kung ang resulta ay mas mababa sa 6, maaari nating pag-usapan ang isang makitid na paa.
Tandaan Kapag bumibili ng anumang sapatos, kabilang ang mga orthopedic, una sa lahat ay bigyang-pansin ang kaginhawaan. Makinig sa iyong katawan, at sasabihin nito sa iyo kung ano ang kailangan nito, at pagkatapos ay ang pagsusuot ng bota o sapatos ay magdadala lamang sa iyo ng kasiyahan at benepisyo!
0
