Sa isang aktibong pamumuhay, mahalagang subaybayan ang iyong kalusugan at, una sa lahat, huwag makapinsala. Ang wastong napiling sapatos ay tutulong sa iyo na maging madali at hindi makapinsala sa iyong katawan. Sa panahon ng mga ehersisyo ng lakas, karamihan sa pagkarga ay napupunta sa mga kasukasuan at binti. Samakatuwid, kailangan mong pumili ng komportable, mataas na kalidad na mga sneaker, na espesyal na idinisenyo para sa sports.
Gayunpaman, madalas kapag naglalaro ng sports, ang sahig ng gym ay maaaring madulas, na maaaring humantong sa pinsala. Gayundin, ang ilang mga sneaker ay may madulas na talampakan na pumipigil sa iyo sa pag-aayos ng iyong paa sa sahig o lupa. Paano ayusin ang problemang ito ay tatalakayin sa ibaba?
Paano hindi madulas ang sapatos sa gym
Maraming mabisang paraan na nasubok sa oras ay makakatulong na gawing hindi madulas ang mga sneaker.
Pagpili ng sapatos
Upang mabawasan ang panganib ng pagdulas sa gym, kailangan mong piliin ang tamang sneakers. Kapag pumipili ng sapatos, bigyang-pansin ang mga sumusunod na nuances:
- Bigyan ng kagustuhan ang mga modelo na may malawak na daliri ng paa at mas makitid na takong. Ang mga sapatos na ito ay nagbibigay ng mahusay na pagkakahawak sa sahig.
- Bumili ng mga sapatos na partikular na idinisenyo para sa sports. Ang mga tagagawa ng naturang mga linya ay espesyal na bumuo ng mga modelo na may ilang mga tampok para sa komportableng pagsusuot.
- Ang bawat tatak ay may sariling linya ng mga sneaker para sa panlabas at panloob na sports.
Mahalaga! Para sa bawat isport, ang iba't ibang mga tagagawa ay gumagawa ng magkakahiwalay na uri ng sapatos.
Sa pagawaan
Ang pinaka-maaasahang opsyon upang gawin ang nag-iisang non-slip ay iwanan ito sa mga kamay ng isang tagagawa ng sapatos. Gayunpaman, ang pagpipiliang ito ay mas mahal. Ang master ay maglalagay ng mga silicone pad sa solong, na magbibigay ng mahusay na pagkakahawak at maiwasan ang pagdulas.
Mahalaga! Kapag ipinadala mo ang iyong sapatos para sa pagkukumpuni, sabihin sa repairman kung saan mo balak isuot ang mga ito (sa loob o sa labas).
Ang pangunahing bentahe ng pamamaraang ito ay ang pagpapanatili ng isang magandang hitsura. Gagawin ng master ang lahat nang maingat at matatag, kaya ang hitsura ng mga sneaker ay mananatiling pareho. Ang ilang mga pagpipilian ay maaaring masira ang hitsura ng mga modelo ng sports. Samakatuwid, kung ang kalidad at aesthetics ay mahalaga sa iyo, pagkatapos ay mas mahusay na bumaling sa isang propesyonal na master.
Plaster Glue "Sandali" at buhangin
Ang opsyon na may pandikit ay itinuturing na pinaka-friendly sa badyet, ngunit hindi gaanong epektibo kaysa sa una. Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod: bumili kami ng Moment glue sa tindahan at ilapat ito nang pantay-pantay sa solong. Bago ang pamamaraan, kailangan mong linisin ang iyong mga sapatos mula sa dumi at tuyo ang mga ito. Matapos ang ibabaw ay pinahiran ng pandikit, kailangan mong ilagay ang mga sneaker sa buhangin. Hintaying matuyo nang lubusan ang pandikit.
Mahalaga! Ang buhangin sa talampakan ay tatagal ng maraming beses na mas mahaba kaysa sa isang patch, kaya ang pamamaraang ito ay itinuturing na mas mahaba at mas epektibo.
papel de liha
Kung wala kang pandikit sa bahay, ngunit may nakalagay na papel de liha sa paligid.Ito ay magiging kapaki-pakinabang din. Ginagawa namin ang sumusunod:
- Mahusay naming binabawasan ang modelo.
- Kumuha ng papel de liha at kuskusin ng mabuti ang talampakan.
- Upang gawin itong mas kahanga-hanga, idinidikit namin ang ilang piraso ng papel sa ilalim ng sapatos na may super glue.
Mahalaga! Maingat na kuskusin ang talampakan upang hindi ito kuskusin sa mga butas.
Gawang bahay na tagapagtanggol
Kung ito ay isang modelo ng sports na may flat, makinis na solong. Ang mga maliliit na turnilyo ay makakatulong na bigyan ito ng lunas at anti-slip. Kailangan nilang i-screw sa ilang mga lugar. Upang maiwasan ang matalim na dulo na makapinsala sa mga sneaker bago ang pamamaraan, dapat mong kagatin ang matalim na bahagi gamit ang mga pliers.
Tandaan! Ang pamamaraang ito ay magagamit lamang kung ang modelo ay may siksik, malawak na solong; ang mga turnilyo ay maaaring durugin ang isang manipis na platform.
Coca Cola
Ang isang matamis na inumin tulad ng Coca-Cola ay isa sa mga pinakasikat na paraan para sa mga atleta upang maalis ang mga madulas na ibabaw. Ang algorithm ng mga aksyon ay simple:
- Bago ang pagsasanay, ibuhos ang platform ng sapatos na may inumin.
- Mag-iwan ng 15-20 minuto hanggang sa ganap na matuyo.
Iyon lang! Pagkatapos nito, maaari kang ligtas na tumakbo sa bulwagan. Ang iyong mga paa ay hindi dumudulas kahit na sa makinis at basang ibabaw.
iba pang mga pamamaraan
May mga pagkakataon na nagsisimulang madulas ang iyong mga paa dahil sa marumi o basang ibabaw. Sa kasong ito, kailangan mo lamang na regular na punasan ang talampakan upang panatilihing malinis ito at subaybayan ang sahig sa bulwagan.
Bilang karagdagan sa mga pangunahing pamamaraan na nakakatulong na pigilan ang isang atleta mula sa pagdulas, mayroong ilang mas napatunayan na mga pagpipilian:
- Maaari mong kuskusin ang ilalim ng iyong mga sneaker ng waks, hilaw na patatas, o mamantika na mantika.
- Idikit ang chewing gum o double-sided tape sa talampakan.
Ang ganitong mga opsyon ay hinihiling din, gayunpaman, sila ay itinuturing na disposable, dahil ang tape o chewing gum ay maaaring matanggal. At ginagawa lamang ng wax ang sapatos na mas madulas.
Upang makapaglalaro ng sports nang kumportable at ligtas, kailangan mong piliin ang tamang sneakers. Kung ang mga sapatos ay komportable, ngunit napakadulas, kailangan mong mapupuksa ang problemang ito sa lalong madaling panahon, dahil maaari itong maging sanhi ng pinsala sa isang tao.
0
