TOP 5 na uri ng sapatos na dapat isuot nang mas madalas pagkatapos ng 50

Pagkatapos ng 50 taon, ang pagpili ng sapatos ay dapat na maging maingat lalo na. Para sa mga kababaihan sa edad na ito, mahalaga hindi lamang na magmukhang mas bata, kundi maging komportable. Kung tutuusin, tumatanda na ang katawan, ibig sabihin ay nangangailangan ito ng karagdagang atensyon. Ang tamang pagpili ng sapatos o bota ay mapapabuti ang iyong kalooban, magdagdag ng mas maliwanag na mga kulay sa iyong wardrobe at hindi negatibong makakaapekto sa iyong kalusugan.

Anong sapatos ang masama sa paa mo?

Ngunit gaano kadalas maraming kababaihan, dahil sa ugali, ang patuloy na bumibili at nagsusuot ng kanilang mga paboritong modelo na hindi nagdudulot ng mga benepisyo sa kalusugan. Tingnang mabuti kung aling mga uri ang hindi mo dapat isuot pagkatapos ng 50 taon:

• Mga stilettos at high heels. Kung palagi mong isinusuot ang mga ito, maaari itong humantong sa mga deformidad ng paa. Ang malaking daliri ay lilihis sa gilid at ang nakahalang flatfoot ay magsisimulang bumuo. Maaaring mangyari ang osteoarthritis. Bilang isang patakaran, ang isang mataas na takong ay itinuturing na 7 cm o higit pa. Kung mas mataas ang takong, mas malaki ang paglipat sa sentro ng grabidad. Bilang resulta, ang mga pagbabago ay nangyayari sa mga intervertebral disc.Kung mahirap makibahagi sa iyong mga paboritong stilettos, pagkatapos ay inirerekomenda ang mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan at ligaments ng mga binti. Kailangan mong mag-ehersisyo nang regular, maaari ka ring gumawa ng mga simpleng ehersisyo, ngunit sa isang sistematikong paraan.

Mahalaga! Kapaki-pakinabang din ang paglalakad sa buhangin o sea pebbles. Ito ay pahabain ang kaaya-ayang sensasyon ng mataas na takong.

• 
  Ang mga platform ay marahil ang pinaka-mapanganib na uri ng sapatos. Ang lahat ng mga orthopedist ay sumasang-ayon sa opinyon na ito. Pinipigilan ng platform ang mga natural na paggalaw habang naglalakad. Ang lakad ay ganap na nagbabago. Pagkatapos ng lahat, ayon sa hindi sinasabing mga alituntunin na inilatag ng kalikasan, ang paa ay dapat munang dumapo sa sakong at pagkatapos ay sa daliri ng paa. Hindi ito gagawin ng mga sandalyas sa platform. Kahit na ang arthrosis o joint deformation ay maaaring mangyari. Makakatulong din ang mga ehersisyo tulad ng pag-ikot ng iyong mga paa. Ngunit mas mabuti pa ring bawasan ang pagsusuot ng mga sapatos na pang-platform.

Pansin! Bilang resulta ng pagsusuot ng platform, nangyayari ang mga problema sa sirkulasyon at lumilitaw ang mga varicose veins. At pagkatapos ng 50 taon, halos lahat ng kababaihan ay nahaharap sa problemang ito.

• 
  Ballet na sapatos na may manipis na flat soles. Ang problema sa sapatos ng ballet ay hindi kahit na ang manipis na solong. Ang ganitong mga sapatos ay walang mga strap, laces o iba pang mga katangian na humahawak sa mga sapatos sa lugar. Ang mga sapatos ng ballet ay hawak lamang sa mga daliri. Minsan, kapag ang mga sapatos na ito ay nasira, kailangan mong maglakad na may bahagyang shuffling gait upang ang sapatos ay hindi literal na mahulog. Upang gawin ito kailangan mong pilitin ang iyong mga daliri sa paa. Ito ay maaaring humantong sa mga kalyo pati na rin ang mga deformidad ng magkasanib na bahagi.

Sanggunian! Kapag bumibili ng sapatos ng ballet, kailangan mong bigyang-pansin ang pagkakaroon ng suporta sa instep, isang espesyal na panloob na bahagi ng ilalim ng produkto. Maaari itong maiwasan ang iba't ibang mga sakit at mabawasan ang hindi kinakailangang stress sa arko ng paa.

• Mga sneaker.Ang kanilang panganib ay nakasalalay sa katotohanan na mayroon silang flat rubber soles. Kulang sila sa shock absorption kapag dumampi ang takong sa ibabaw ng kalsada. Kaya ang konklusyon: ang balangkas ay nagsisimulang masugatan. Ang paa ay hindi sinusuportahan ng anumang bagay at nagsisimulang mag-deform dahil sa hindi tamang pamamahagi ng timbang. Ngunit hindi lamang ang paa ang maaaring masugatan, ang buong gulugod ay magdurusa. Sa edad, ang mga buto ay nagiging mas marupok, kaya ang ganitong uri ng sapatos ay dapat na magsuot nang may pag-iingat pagkatapos ng 50 taon.
• Mga bota ng UGG. Tila na sa hitsura ang mga ito ay napaka komportable na sapatos. Ngunit ang kanilang mga talampakan ay patag at manipis, tulad ng mga sneaker. Bilang karagdagan, ang malambot na huling umaabot ay mabilis. Ang mga UGG boots, tulad ng mga sira-sirang sapatos na pang-ballet, ay kadalasang nahuhulog.

Anong mga sapatos ang hindi naaangkop para sa mga kababaihan na higit sa 50

Isaalang-alang natin kung aling mga modelo ang hindi naaangkop para sa patas na kasarian na higit sa 50 taong gulang. Tiyak na kakaiba na makita ang isang 50-anyos na babae na naglalakad sa kalye sa isang malaking platform o napakataas na takong. Ito ay hindi lamang hindi malusog sa edad na ito, ngunit magdudulot din ng magkahalong reaksyon mula sa iba. Maaari kang magsuot ng takong, ngunit hindi dapat masyadong mataas. Ang takong ay dapat na eksaktong mas mababa sa 7 cm. Ang mga sneaker ay magiging kakaiba din, dahil ngayon sila ay napakapopular sa mga kabataan. Siyempre, gusto mong laging magmukhang mas bata kaysa sa iyong edad. Gayunpaman, kung minsan ito ay mas mahusay na hindi pumunta masyadong malayo.

Inaasahan namin na ang artikulong ito ay magiging kapaki-pakinabang sa pagpili ng mga sapatos. Pagkatapos ng lahat, mahalagang piliin ang tamang sapatos na angkop sa iyong panlasa, edad at kalusugan.