Ang varicose veins ay isang sakit na bumabata bawat taon. Kung noong nakaraang siglo higit na naapektuhan nito ang mga matatandang tao, ngayon ay 30 taong gulang na ang mga pasyente ay pumupunta rin sa surgeon na may ganitong problema. Kabilang sa mga kadahilanan na pumukaw sa pag-unlad ng sakit ay hindi komportable na sapatos.
Anong mga sapatos ang makakasama?
Mayroong maraming mga modelo sa merkado ng sapatos para sa bawat panahon, panlasa at laki. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga ito ay ligtas. Makikilala mo ang "maling" sapatos sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:
- isang pakiramdam ng pagpiga sa isa o ilang mga lugar - ang mga masikip na sapatos ay pinipiga ang mga daluyan ng dugo;
- artipisyal na materyal: lumilikha ito ng epekto sa greenhouse, nakakagambala sa pagpapalitan ng tubig at init;
- isang patag na talampakan o, sa kabaligtaran, ang isang takong na masyadong mataas ay nag-aayos ng paa sa isang hindi likas na posisyon;
- ang isang solong na masyadong manipis ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong "masiyahan" sa lahat ng kasiyahan sa labas ng kalsada at masugatan ang iyong paa.
Lahat ng mga kadahilanang ito nakakasagabal sa daloy ng dugo mula sa mas mababang paa't kamay. Ang patuloy na pagsusuot ng gayong mga sapatos ay maaaring humantong sa mga sakit sa paa.
Anong mga sapatos ang nag-aambag sa paglitaw ng varicose veins?
Ang mga sapatos ng kababaihan ay nagdudulot ng pinakamalaking panganib sa mga ugat. Ito ay mas magkakaibang kaysa sa mga lalaki. Bilang karagdagan, hindi tulad ng mga lalaki, na pinahahalagahan ang kaginhawaan higit sa lahat, ang mga babae ay kadalasang handang isakripisyo ang kaginhawaanupang pukawin ang hinahangaang mga tingin ng mga lalaki at ang inggit ng mga kasintahan, na nagpapamalas ng mga nakamamanghang naka-istilong sapatos mula sa bagong koleksyon.
Mataas na Takong
Palagi silang mukhang mahusay sa mga binti ng kababaihan, biswal na ginagawa itong mas payat at mas mahaba. Ang lakad ay nagiging elegante at kaaya-aya. Ngunit ang ganitong uri ng sapatos ay puno ng malaking panganib.
Sa katotohanan ay na may taas na takong na higit sa 7 cm, halos ang buong pagkarga ay nahuhulog sa daliri ng paa, at ang mga seal ay nabuo sa paa sa ilalim ng mga daliri ng paa - mga mais, at ang mga kalamnan ng bukung-bukong ay lubos na nakaunat. Ang pagkarga sa mga ugat ay tumataas nang maraming beses, at ang dugo ay tumitigil. Samakatuwid, ang mga sapatos na may mataas na takong o sandal ay maaaring magsuot ng maikling panahon at hindi araw-araw.
Mga sapatos na may napakakitid na daliri
Ang mga paboritong klasikong "pumps" ay maaari ring magdala ng iyong mga paa sa isang nakalulungkot na estado, kung ang kanilang ilong ay masyadong makitid. Ang paa sa lugar na ito ay physiologically medyo malawak, at, "masikip", ang mga daliri sa paa ay nasa isang hindi natural na posisyon, at kung mayroong kahit isang maliit na takong, sila ay ganap na pinched.
Sa kasong ito, ang suplay ng dugo sa mga paa't kamay ay halos humihinto, at ang mga nagpapasiklab na proseso ay pinasimulan. Magdagdag ng alitan dito, at makakakuha ka ng isang buong medikal na "palumpon": kalyo, pamamanhid, pamamaga at kahit cramps.
Flat ballet na sapatos
Ang mga magaan at kumportableng "tsinelas" na ito ay may ganap na patag at napakanipis na talampakan, nang walang kahit isang pahiwatig ng huling na sumusunod sa kurba ng paa. Sila, sa kasamaang palad, huwag sumipsip ng paggalaw o protektahan ang paa sa anumang paraan.
Nang walang anumang mga fastenings (nababanat na banda, strap, siper), ang mga ito ay hinahawakan sa paa pangunahin sa pamamagitan ng mga daliri, na kailangang pilitin (naka-tuck in o, sa kabaligtaran, kumalat) upang hindi makaramdam ng Cinderella sa bola.
Ang lakad ay nagiging "shuffling" at ang mga daliri ay nagiging deformed.. Ang isa pang kawalan ng naturang solong ay ang takong ay mas mababa kaysa sa natitirang bahagi ng paa, ito ay tumutukoy sa bahagi ng leon sa bigat ng buong katawan. Dahil dito, ang mga kalamnan ng guya ay nasa walang katapusang, hindi kasiya-siyang tono, na hindi rin nakakatulong sa walang harang na daloy ng dugo.
Mga sports slip-on
Ang kanilang pangunahing problema ay pareho sa mga sapatos ng ballet - patag na solong. Ito ay lubos na nagpapataas ng panganib ng muscle strain, pinsala sa tuhod at litid, at pag-udyok ng takong. Bawasan ng kaunti ang panganib Ang mga orthopedic insoles ay makakatulong. Ito ay mga saradong sapatos, kaya ang temperatura at halumigmig sa loob ng mga ito ay patuloy na tumataas, na nagiging sanhi ng epekto ng "thermos" at nagpapabagal sa daloy ng venous blood. Bilang karagdagan, mula sa matagal na pananatili sa mga slip-on, lumilitaw ang diaper rash at pangangati sa mga binti.
Mga sandalyas na may mga harness
Buksan ang sapatos na may cross strap. Tulad ng isang uri ng tali ng aso na bumabalot sa dibdib ng hayop sa halip na isang leeg at nagbibigay-daan sa iyong kontrolin ang mga galaw nito (kaya ang pangalan nito - isang harness), ang tali na ito ay humigit-kumulang na humahawak sa mga sandalyas sa mga paa, ngunit huwag ayusin ang takong at bukung-bukong.
Ang panganib ng gayong mga sapatos ay namamalagi, una sa lahat, sa kanilang kawalang-tatag.. Ang kawalang-tatag ay nagdudulot ng pagkawala ng balanse at ang panganib na mapilipit ang iyong binti at mapunit ang mga ligament. Ngunit hindi lang iyon. Ang mga binti ay tense sa lahat ng oras, na nakakasagabal sa libreng sirkulasyon ng dugo.
Mga sandalyas na may mga daliri sa paa
Naiiba sila sa nakaraang modelo dahil ang isa sa mga elemento ng strap ay dumadaan sa pagitan ng una at pangalawang daliri. Tulad ng pinlano, ito ang pinaka-sopistikadong bersyon ng Soviet rubber beach na "mga palaka". Upang maiwasan ang chafing gamit ang isang leather o plastic strap, kailangan mong pisilin ang iyong mga daliri sa lahat ng oras. Dahil dito ang mga kalamnan sa binti ay hindi makapagpahinga, at ang venous na dugo ay tumitigil.
Bakya at mules
Ang mga bakya ay isang uri ng sandals na may maliit na wedge, gawa sa tapon o kahoy. Ang mga mules ay naiiba sa kanila sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang takong sa halip na isang platform. Ang mga ito ay medyo komportable at naka-istilong, dumating sila na may saradong daliri, ngunit mas madalas na may bukas na daliri. Pareho silang walang backdrop, malaya silang nakabitin sa binti, at samakatuwid ay nagdudulot ng mas malaking panganibkaysa sa mga nakaraang uri ng sapatos.
Anong mga sapatos ang naghihimok ng varicose veins sa mga lalaki?
Sa mas malakas na kalahati, ang mga varicose veins ay mas karaniwan kaysa sa kanilang magagandang kasama. Ito ay sanhi ng anumang masikip na sapatos, pati na rin ang mga modelo na ang disenyo ay pumipigil sa pare-parehong pamamahagi ng pagkarga sa paa.. Kabilang dito ang mga flip-flop, slip-on at iba pang sapatos na pang-sports na walang takong.
Ang aming mga paa ay nakalantad sa napakalaking presyon araw-araw. Kailangan nila ng espesyal na pangangalaga, kaya dapat kang pumili ng mga sapatos, bota, at iba pang kasuotan sa paa para sa bawat panahon nang mas maingat kaysa sa mga damit. Kapag bumibili, mahalagang suriin hindi lamang ang kagandahan, kundi pati na rin ang kalidad. Sa tamang sapatos, ang iyong mga paa ay hindi mapapagod at ang iyong mga kalamnan ay hindi magiging masyadong tense.. Kung hindi man, ang normal na paggana ng mga venous valve ay maaabala, ang pagkalastiko ng mga sisidlan ay lumala, na hahantong sa malungkot na mga kahihinatnan - progresibong venous disease.
0
