Ang mga pamantayan ng kagandahan ng babae ay nagbabago mula siglo hanggang siglo. Kamakailan ay nakipagtalo ako sa isang kaibigan kung ang sukat ng damit na 46 ay talagang isang kritikal na marka, pagkatapos nito kailangan mong mapilit na pumunta sa isang mahigpit na diyeta? Ang mga opinyon sa mga forum ay lubhang naiiba, ngunit nasaan ang katotohanan?
Biktima ng advertising
Ang marketing ay isang mapanlinlang na bagay na nag-iisa. Halimbawa, uso na ngayon ang paglalaro ng sports. Ang isang malusog na pamumuhay ay naging isang priyoridad, at ito ay nagpapasaya sa akin! Ang isang pumped up na katawan, toned muscles at flat tummy sa anumang edad ay nagiging dahilan ng inggit. Ngunit ano ang gagawin kung may mga club sa bawat pagliko, ngunit hindi dumarating ang mga potensyal na kliyente? Tama! Magpatakbo ng aktibong advertising! Araw-araw ay nakakatagpo kami ng mga alok ng kumikitang mga subscription at biological food additives.
Parami nang parami ang mga propesyonal na modelo, gamit ang mga social network at publisidad, nagsasalita laban sa mga ipinataw na mga pamantayan, nagrereklamo tungkol sa labis na mga kahilingan at ang pangangailangan na maubos ang kanilang sarili sa mga diyeta at makapinsala sa kanilang kalusugan.
Naglalaro sa subconscious na pagnanais na palaging manatiling isang maganda at eleganteng babae, palagi kaming inaalok na uminom ng magic pill na magliligtas sa amin mula sa pagpunta sa gym at isang nakakapagod na diyeta. Ang katamaran ay isa rin sa mga makina ng advertising; maraming mga inobasyon sa parmasyutiko at teknolohikal ang batay dito, na nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang nang hindi umaalis sa sopa (siyempre, mga kahina-hinalang pamamaraan). Ang mga palabas sa fashion ay nagdaragdag ng gasolina sa apoy, kung saan sa karamihan ng mga kaso ang mga manipis na modelo na may halos kabataan na istraktura ng katawan na walang pangalawang sekswal na katangian ay ipinapakita. Laban sa background na ito, kahit na ang mga marupok na batang babae ay nakakahanap ng mga masasakit na fold sa kanilang mga tiyan at nagsisimulang pumayat! Ano ang masasabi natin tungkol sa sukat na 46? Sinimulan nilang itulak siya sa mga anino, na tinatawag siyang "mataba." Ngunit ito ba?
Mga numero at wala nang iba pa!
Upang mahanap ang katotohanan, ipinapanukala kong bumalik sa pinanggalingan at ibalik ang larawan nang paunti-unti. Nagsisimula kami sa mga parameter ng laki 46 para sa isang babae:
- dami ng dibdib - 90-93 cm;
- baywang - 71-74.5 cm (ayon sa ilang mga mapagkukunan hanggang sa 77 cm);
- balakang - 98-101 cm.
Para sa mga lalaki, ang numero 46 ay tumutukoy sa titik S, na nangangahulugang Maliit.
Mga parameter ng sexy figure. Karamihan sa mga babaeng Ruso ay ganap na umaangkop sa 46 at 48, nang hindi nakakaramdam ng anumang mga pagkukulang. Kung ang isang babae ay pumasok para sa sports, aerobics o yoga, ang kanyang mga kalamnan ay toned, at ang kanyang balat ay kumikinang sa kalusugan, pagkatapos ay lumitaw ang tanong: bakit siya dapat mawalan ng timbang sa laki na 42? Ang nutrisyon ay dapat na balanse, nang walang pagtaas ng pagkonsumo ng mabilis na carbohydrates at walang labis sa pag-alis ng mahahalagang pagkain.
Paano matukoy kung kailangan mo talagang magbawas ng timbang
Inirerekomenda ko na ang sinumang nag-aalinlangan ay gumamit ng pagkalkula ng kanilang body mass index (BMI). Ang Internet ay puno ng mga online na calculator kung paano ito mabilis na makalkula.Gusto kong pag-isipan ito dahil sa palagay ko ang sitwasyon ay kailangang masuri nang matino: mula sa punto ng view ng gamot, at hindi mula sa marketing at mga tagahanga ng anorexia. Ang pagkalkula ng index ay isang napatunayang paraan upang malaman ang malusog na timbang, iyon ay, kung paano ito tumutugma sa taas.
Paano ito kumakatawan sa:
- mas mababa sa 18.5 ay kulang sa timbang;
- 20–25.9 ang pamantayan, ngunit sa kondisyon na ang baywang ay hindi hihigit sa 80 cm, at ito ay umaangkop sa sukat na 46!
- 26–27.9 – sobra sa timbang;
- 28–31 – 1st degree na labis na katabaan;
- 32–35.9 – 2nd degree na labis na katabaan;
- 36–40.9 – grade 3 obesity;
- at higit sa 41 - grade 4 obesity.
Ito ay kinakalkula nang simple: kunin ang timbang at hatiin sa taas sa metrong kuwadrado. Halimbawa, ang isang batang babae na may sukat ng damit na 46 ay tumitimbang ng 65 kg, ang kanyang taas ay 1.7 m, lumalabas na: 65/(1.7)2=22.49. Ayon sa talahanayan ng BMI, ito ay isang normal na timbang.
Para sa mga panimula, nais kong maalala ang aktres na minamahal ng milyun-milyon, na naging pamantayan ng pagkababae at sekswalidad - si Marilyn Monroe. Siya ay may hindi kapani-paniwalang mga parameter ng katawan, malapit sa sukat na 46, at sino ang maglalakas-loob na tawagin siyang mataba? Ang isang babae ay dapat palaging magkaroon ng alindog na hindi maaaring iakma sa isang malayong pamantayan.
0
