Ang compression na damit ay naging lalong popular sa mga nakaraang taon. Siya ay sikat hindi lamang sa mga atleta. Ito ay isinusuot din ng mga namumuno lamang sa isang aktibong pamumuhay o may ilang mga kondisyong medikal. Bakit kailangan mo ng compression na damit at kung paano ito pipiliin ng tama?

Pangunahing pag-andar ng compression na damit

Compression na damit ay hindi lamang isang uso sa fashion sa industriya ng palakasan, ngunit isa ring epektibong tool. Ginagamit ito kapwa upang mapabuti ang pagganap ng atletiko at para sa mga layuning medikal. Ngunit ano ang dahilan kung bakit ito napakaespesyal at paano ito makakatulong? Tingnan natin ang mga pangunahing pagpipilian:

1. Pagpapanatili ng kalamnan. Ang compression na damit ay nagbibigay ng pantay na presyon sa mga kalamnan, na tumutulong na bawasan ang panginginig ng kalamnan fiber sa panahon ng ehersisyo. Nakakatulong ito na mabawasan ang pagkapagod at mabawasan ang panganib ng pinsala.
2. Pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo. Pinapabilis ng compression ang pagbabalik ng venous blood sa puso, na nagpapabuti sa pangkalahatang sirkulasyon.Makakatulong ito sa mabilis na paggaling pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad.
3. Thermoregulation. Maraming compression na kasuotan ang ginawa mula sa mga materyales na tumutulong sa pag-wick moisture at pagpapanatili ng pinakamainam na temperatura ng katawan.

Bakit kailangan natin ng compression na damit sa gamot?

Para sa mga layuning medikal, ang mga produkto ng compression ay kadalasang ginagamit upang gamutin at maiwasan ang varicose veins, trombosis at iba pang mga vascular disease. Tumutulong ang mga ito na mapabuti ang venous outflow, pinipigilan ang pagwawalang-kilos ng dugo at pagbuo ng mga clots ng dugo.

Paano pumili ng tamang compression na damit:

1. Tukuyin ang iyong layunin: Kung kailangan mo ng sportswear, pumili ng mga modelong idinisenyo para sa iyong uri ng aktibidad. Para sa mga layuning medikal, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.
2. Antas ng compression: Depende sa kung ano ang kailangan mo ng compression na damit, piliin ang nais na antas ng compression - magaan, katamtaman o mataas.
3. Materyal: Mag-opt para sa breathable at mabilis na pagkatuyo ng mga materyales, lalo na kung plano mong magsuot ng damit habang nag-eehersisyo.
4. Sukat: ang tamang sukat ay napakahalaga. Ang mga damit ay hindi dapat masyadong masikip upang hindi makagambala sa sirkulasyon ng dugo, ngunit hindi masyadong maluwag upang magbigay ng kinakailangang presyon.

Mga tatak ng Ruso ng compression na damit

Mayroong iba't ibang mga tatak ng compression na damit sa merkado ng Russia na nag-aalok ng mataas na kalidad at epektibong mga solusyon para sa parehong mga atleta at sa mga nangangailangan ng medikal na compression. Ang ilan sa kanila ay nakakuha ng malawakang pagkilala at pagtitiwala sa mga mamimili.

Leaderboard:

1. Tonus Elast ay isa sa mga nangunguna sa merkado ng Russia, na dalubhasa sa paggawa ng mga produktong medikal na compression tulad ng medyas, pampitis at medyas sa tuhod.
2. ORTO ay isa pang kilalang tatak ng Russia na nag-aalok ng malawak na hanay ng mga produktong medikal na compression.
3. Intex – ang kumpanya ay gumagawa ng compression stockings, sleeves at iba pang produkto na nakakatulong sa varicose veins, lymphedema at iba pang sakit.
4. Venoteks ay isang tatak na nag-specialize sa paglikha ng compression na damit para sa pag-iwas at paggamot ng mga venous disease.
5. Pangmatagalan – Habang ang pangunahing pokus ng tatak ay medyas, nag-aalok din sila ng isang linya ng mga produkto ng compression.

Kapag pumipili ng compression na damit mula sa mga tatak ng Russia, dapat mong bigyang pansin ang nilalayon na layunin ng produkto (sports o medikal), pati na rin ang antas ng compression na partikular na angkop para sa iyong mga pangangailangan. Ang konsultasyon sa isang espesyalista bago bumili ay palaging inirerekomenda upang matiyak ang tamang pagpipilian.

Sino ang hindi dapat magsuot ng compression na damit?

Ang compression na damit, sa kabila ng lahat ng mga benepisyo nito, ay hindi angkop para sa lahat. Mayroong ilang mga kundisyon at sakit kung saan ang pagsusuot ng gayong damit ay maaaring magdulot ng pinsala o magpalala sa sitwasyon:

• Peripheral neuropathy o sensory impairment. Ang mga taong may ganitong mga kondisyon ay maaaring hindi makaramdam ng pressure o friction, na maaaring magdulot ng pinsala sa balat.
• Malubhang sakit sa arterya tulad ng atherosclerosis o peripheral arterial disease. Ang mga compression na damit ay maaaring magpalala ng mga problema sa sirkulasyon sa mga pasyenteng ito.

Konklusyon

Ang compression na damit ay isang mahusay na tool para sa mga naghahanap upang mapabuti ang kanilang pagganap sa atleta, mas mabilis na makabawi mula sa ehersisyo, o gamutin ang ilang partikular na kondisyong medikal.Ang pangunahing bagay ay ang gumawa ng tamang pagpipilian at maunawaan kung bakit kailangan ang compression na damit sa iyong partikular na kaso.