Ang isa sa mga uri ng mga karamdaman ng musculoskeletal system ng tao ay isang sakit na tinatawag na heel spur. Mayroon itong isang kagiliw-giliw na pangalan dahil sa katangian ng sakit sa lugar ng talampakan malapit sa takong at ang pagbuo ng isang paglaki ng buto sa lugar na ito. Nararamdaman mo na sa bawat hakbang mo ay may matutulis na bagay. Dito nagmula ang paghahambing.
Upang gamutin at maiwasan ang pag-unlad ng karagdagang mga komplikasyon sa medikal na kasanayan, mayroong ilang mga opsyon para sa corrective na sapatos, medyas at bendahe. Kabilang dito ang Strasbourg sock. Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung paano gumawa ng mga corrective na medyas sa iyong sarili.
Ano ang Strasbourg sock at para saan ito?
Ang Strasbourg sock ay isang fixation device (functionally similar to night orthoses) para sa pagpapanatili ng paa sa isang posisyon sa loob ng 6-8 na oras habang natutulog.Sa panlabas ay mukhang isang mahabang medyas na may Velcro tape na nagkokonekta sa harap na gilid at sa kabilogan ng tuhod. Gawa sa tela at magandang alternatibo sa mga mamahaling modelo ng orthosis.
Posible bang gumawa ng Strasbourg sock sa iyong sarili?
Ang medyas ng Strasbourg ay kapansin-pansin sa katotohanan na maaari itong gawin sa bahay mula sa mga improvised at murang materyales. Ginagawa nitong isang partikular na magandang opsyon para sa pagpapalit ng mga mamahaling kagamitang medikal na mabigat, malaki, at medyo mahal. Hindi ito nangangailangan ng maraming oras, pagsisikap at kaalaman upang magawa ito. Ang pinakakaraniwang mga materyales na magagamit sa pang-araw-araw na buhay ay angkop para dito. Para sa iyong kaginhawahan, binibigyan ka namin ng sunud-sunod na mga tagubilin para sa pananahi ng foot brace na ito.
Ano ang kailangan para sa produksyon
Bago gawin ang trabaho, kailangan nating magpasya sa mga tool at materyales na kakailanganin natin para dito:
- regular na medyas o mahabang medyas;
- gunting;
- mga thread na may mga karayom;
- tape na may length adjuster;
- Velcro.
Iyon lang ang kailangan mo. Ang disenyo ng medyas ay napaka-simple at hindi nangangailangan ng anumang espesyal na kagamitan. Ang lahat ng ito ay karaniwang matatagpuan sa kamay.
Hakbang-hakbang na plano para sa paggawa ng medyas ng Strasbourg gamit ang iyong sariling mga kamay
Mayroong ilang mga paraan upang gawin ang modelong ito ng corrective sock. Maaari itong gawin mula sa mga medyas sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang espesyal na retaining tape sa kanila. Ang pinakamadali at pinakamabilis na opsyon, na angkop para sa isang gabi, ay ang paggamit ng mahabang medyas. Detalyadong paglalarawan ng modernisasyon nito:
- Ilagay ang medyas sa iyong binti (mas mabuti ang isang medyas na gawa sa lana o makapal na tela).
- Ibaba ang tuktok na gilid ng medyas sa gitnang ikatlong bahagi ng shin.
- Ilagay ang nagresultang hinila na dulo sa harap sa nababanat na banda ng medyas. I-secure gamit ang isang pin o ribbon kung kinakailangan.
MAHALAGA: ang modelong ito ay hindi magbibigay ng kinakailangang antas ng pag-igting at maaaring angkop lamang para sa isang gabi; sa hinaharap, kung gusto mong gumawa ng Strasbourg sock gamit ang iyong sariling mga kamay, kakailanganin mo ng isang mas maaasahang modelo.
Ang plano sa pagmamanupaktura para sa pagpipiliang ito ay hindi gaanong naiiba mula sa nauna sa mga tuntunin ng pagiging kumplikado:
- Kumuha ng mahabang medyas, maginhawa at kumportable, pinili upang magkasya sa iyong mga paa.
- Gumawa ng laso ng tela na 3 cm ang lapad, adjustable ang haba.
- Upang ayusin ang haba, tahiin ang Velcro sa isang strip ng tela.
- Tahiin ang isang dulo sa piraso ng tuhod at ang isa pa sa harap na gilid ng medyas.
Sa pamamagitan ng pagbabago ng haba, maaari mong ayusin ang anggulo at pag-igting, na nag-aambag sa isang kapaki-pakinabang na epekto sa paa.
Paano gumamit ng lutong bahay na medyas ng Strasbourg
Maaari kang gumamit ng isang gawang bahay na medyas ng Strasbourg sa bahay. Ang gawain nito ay upang ayusin ang paa sa isang posisyon, na nagpoprotekta laban sa anumang pinsala sa makina at ang pagbuo ng microtraumas sa aponeurosis ng paa. Ang kailangan mo lang gawin ay ilagay ang medyas sa gabi, pumili ng posisyon at anggulo na komportable para sa iyo, at iwanan ito sa loob ng 6-8 na oras. Pagkatapos lamang ng ilang linggo, bababa ang sakit at mas komportable kang maglakad.
0
